午前９時からランニング開始！３０キロのロング走が目標です。境川沿いを走っていると、残り２キロ位で江の島が見えてきます。江の島海岸駅。江の島に到着。（約１５キロ）大橋からの眺む富士山。当初は江の島往復を予定してましたが、あまりにも天気が良く…

ラン友さん達と「駒沢６時間耐久レース」を走って来ました。 会場は、田園都市線の駒沢大学駅から徒歩で１５分ほどの「駒沢オリンピック公園」です。 メンバーは、ななさん（＆旦那さん）、マーフィーさん、pylori49さん、Runnerさん、shitakeさん、カメラン…

「さいたま国際マラソン」から３週間経過しました。次のフルマラソンに選んだのは、来年４月に開催される「かすみがうらマラソン」です！本日、朝１０時から先着順でのエントリー開始でした。日中はエントリー合戦に参戦出来なかったので、締め切ってないこ…

前回、前々回に引き続き、１１月１３日（日）に走った「さいたま国際マラソン」の３０キロ～ゴールの様子です。（最終回です）前回に記載した通り、後半に成ってからの写真撮影は出来てません・・。（ブログにアップするネタを探しながら走れるランナーにな…

前回に引き続き、１１月１３日（日）に走った「さいたま国際マラソン」のスタート～３０キロの様子です。９時４０分、スタートです。スタート直後、小刻みに３回右折し、さいたま新都心駅の線路を挟んだ逆側に回り込みました。約５キロ過ぎまで（さいたま新…

１１月１３日（日）の「さいたま国際マラソン」から早くも１週間経過しました。“遅報”と成りましたが、レポをアップします。長くなってしまうので、分割して順次アップして行きたいと思います。（まず今回は、スタートまで・・）これまでフルマラソンは４回…

前日は走らない予定でしたが、走る予定だった木曜、金曜に走れなかったので、午前中にジョギング決行。15キロ、90分ほど走りました。週中の寒さから一転。９時過ぎには汗が出るほどの暑さ。明日も同様なら、長袖か半袖か悩むところです。午後に、前日受付け…

１１月１３日（日）開催の、「さいたま国際マラソンの参加案内」が先週の土曜日（大会１週間前）にやっと到着しました。ホームページにも詳細事項がなかなか掲載されず、どうなる事かと心配してました。出来れば、もう少し情報を早めに情報をオープンにして…

久々のアップと成ります。１１月１３日開催の「さいたま国際マラソン」まであとわずかと成りました。過去に４回フルマラソンを走ってます。直近では、３月の横浜マラソンを走りました。なので、フルマラソンを走るには十分な「準備」が必要な事は重々承知し…

ラン友のマーフィーさん、Pylori49さん、Runnerさんと「東日本国際駅伝」を走って来ました。壮年男子（２０キロ）の部に５キロ✖４人で出場です。天気は曇り・一時雨の予報から一転、晴れ。日焼けするほど暑かったです。会場は、横浜線の相模原駅そばに有る米…

高校時代の仲間（４０才後半～５０才前半の先輩・後輩）で、年に１～２回駅伝に出る企画をしてます。４年ほど前に、全然走ってなかった私が走るきっかけに成ったのもこの企画でした。今回は、平塚総合公園で開催された、「２４時間ゆめリレー」の“４時間リレ…

今日は、会社帰りに同僚と走りに行きました。コースは「りんかい線国際展示場／シンボルプロムナード公園 ～ お台場公園」です。初めての場所なので、近場のランステを探すと駅の側に有りました。ジョグポート有明http://jogport.com/facilities/走りスター…

神奈川県座間市開催の「第７回目ZAMA坂道マラソン」（夷參（いさま）コース１０キロ）を走ってきました。サロマ湖ウルトラマラソン、函館マラソン、富里スイカロードレース・・メジャーな大会の裏でひっそりと開催されたマイナーな大会。と、侮ってはいけま…

来週、２６日(日)に神奈川県座間市で開催される”ZAMA坂道マラソン“のコースを試走してきました。私の希望はコースを見ること。家内の希望は座間に有る”コストコ“での買い物です。私が走ってる間、子供たちはコースの大半を占める”芹沢公園“で遊んでいてもら…

１１月１３日開催「第２回さいたま国際マラソン」のエントリーをしました！５回目のフルマラソン挑戦と成ります。今日の昼１２時から一般枠のエントリーが開始でした。昼休みを利用してエントリーしました。抽選でなく、先着順の受付です。昨年より制限時間…

青梅駅～奥多摩（もえぎの湯）まで約２０キロメートルのマラニック（マラソン＋ピクニック）をしてきました。青梅街道の”青梅マラソン“のコースを進ます。細かな起伏は有りますが、基本、登り道です。約２０キロメートルで、標高を約２００メートルから約３…

６月２６日（日）開催の「ＺＡＭＡ坂道マラソン」にエントリーしました。”夷参（いさま）コース“ １０キロ（５キロ×２周）です。名前の通り、神奈川県座間市の坂道がコースと成っている大会です。１０キロですが、”ハーフマラソン並みの破壊力を持つ屈指の難…

横浜マラソン後日談となります。横浜マラソンの完走証は当日は発行されず、後日発送との事でした。そして、大会から１ヶ月経過して先週にやっと届きました。とても楽しみにしていたので嬉しいです！横浜マラソンのＥｘｐｏで、スポンサー「ＧＡＬＬＥＲＹ・…

@さがみはらグリーンプール（上溝）奇しくも今日、長女は「チャリティースイム・イン・さがみはら」と言う水泳大会に出場してます。東日本大震災の被災地支援だけでなく、九州への支援にも成れば良いです。有名選手（リオ五輪代表の塩浦選手や小堀選手や寺川…

３月１３日（日）「横浜マラソン２０１６」に出場してきました。折り返し（２０キロ地点）迄は、順調に進んで来ました。距離的には半分経過ですが、この先、試練のなが～い後半戦が始まりました。前半戦に比べて写真の数がグッと減ってます・・。～走行記録…

３月１３日（日）「横浜マラソン２０１６」に出場してきました。前回の“スタート前編”に続いて、“レース編”のレポートです。～走行記録（２）～前半戦（スタートから横浜南部市場まで）８：３０号砲スタートラインに着くまで６分３４分かかりました。スター…

３月１３日（日）「横浜マラソン２０１６」に出場してきました。自身４度目のフルマラソン挑戦です。当日の模様を３回に分けてレポートしたいと思います。ずらずらと、ながながと、書き綴って行くので、纏まりがなく、読みづらいかもしれませんが、“自分の記…

本日、４回目のフルマラソン挑戦となる「横浜マラソン」を走って来ました。とりあえず、無事かどうかは別として完走しました。タイムは、4:15:35（ネット）でした。自己ベスト達成！2015.11.29 富士山マラソンが04:16:06だったので、31秒の更新！たかが、31…

横浜マラソンまで、あと４日！カウントダウンですね～マラソン１週間前の調整って、何が良くて何が悪いのか？マラソン教本によっても、ネットで検索してもマチマチです・・。ランナー１０人いれば１０通りのトレーニング、調整方法が有るって事ですよね。あ…

２８日（日）に「横浜マラソン」のコースを試走（２回目）をしてきました。試走と言っても、コース下見が主目的なので、ゆっくりＬＳＤベースでの走行です。関内（横浜スタジアム前）～本牧埠頭（横浜港シンボルタワー）～横浜南部市場～新杉田前回（１月）…

昨日（２１日）に、ランステ（ランナーズステーション）主催の「プレ板橋・横浜・名古屋３０キロペース走」に参加してきました。３週間後にせまった「横浜マラソン」の調整、練習の為です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

３月１３日の「横浜マラソン」まで、ちょうど１ヶ月です。昨日、封筒が届きました。入っていたのは、・参加のご案内・ナンバーカード引換証です。（余計なチラシ等は入ってませんでした。）さっそく、「参加のご案内」を読み始めてます。表紙、裏表紙を含め…

「湘南藤沢市民マラソン」のレポート“パート２”です。距離は１０マイル（１６．１キロ）です。目標は、５分／キロのペースで走り、１：２０：００（ネット）切りです。スタートの８時３０分に成りました。号砲から５９秒遅れで、スタートライン通過です。（…

３月に走る「横浜マラソン」のコースを試走してきました。走ると言うよりコースの確認が主目的です。試走したのは全行程ではなく、序盤の約９キロ＋終盤の約１１キロを合わせた２０キロ程度です。（コース図の青枠、コース名は赤枠）横浜駅まで電車で移動し…

２４日（日）に「湘南藤沢市民マラソン」を走ってきました。はや、一週間経過して筋肉痛も癒されて来ました。いい加減にレポートを書かなくては・・。と、言う事で思い出しながらアップします。３年連続３回目の出場と成ります。江ノ島を発着とするフラット…