３月１３日（日）「横浜マラソン２０１６」に出場してきました。自身４度目のフルマラソン挑戦です。当日の模様を３回に分けてレポートしたいと思います。ずらずらと、ながながと、書き綴って行くので、纏まりがなく、読みづらいかもしれませんが、“自分の記…

本日、４回目のフルマラソン挑戦となる「横浜マラソン」を走って来ました。とりあえず、無事かどうかは別として完走しました。タイムは、4:15:35（ネット）でした。自己ベスト達成！2015.11.29 富士山マラソンが04:16:06だったので、31秒の更新！たかが、31…

横浜マラソンまで、あと４日！カウントダウンですね～マラソン１週間前の調整って、何が良くて何が悪いのか？マラソン教本によっても、ネットで検索してもマチマチです・・。ランナー１０人いれば１０通りのトレーニング、調整方法が有るって事ですよね。あ…