湘南国際マラソンで事前に申し込んでたムービーが完成しました。３０キロ地点で、特設のレーンを走り撮影（動画）してもらいました。３０キロ少し前からペースダウンしてきて、この後から撃沈していく直前のフォームです。（動画から静止画を部分的に抽出し…

初のフルマラソン、湘南国際マラソンの完走から１１日経ちました。フルマラソン後から完全休足してましたが、今日からジョギングを再開です！ゆっくりとしたペースで８．８キロ走ってきました。ダメージ回復がどれくらいされてるのか、手探り状態のランでし…

あっという間に、初フルマラソンから１週間経過しました。来週からランニング再開しようと思います。“湘南国際マラソン”の個人的記録を長々と書いてきましたが、いよいよ最終回です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊湘南大橋を過ぎて、間もなく３…

マラソン後、始めての週末です。筋肉痛は解消しましたが、まだランニング再開していません。時間が開いてしまいましたが、まだ記憶があるうちに、記録としてアップしたいと思います。以降、記憶が曖昧な部分が多々有るため、距離や回りの景色、前後関係に偽…

朝、４時半に起床しました。１週間前の天気予報では雨でしたが、快晴です。前夜の強風もおさまり、マラソン日和！湘南国際マラソンホームページに掲載されてた気象庁発表のデータです。少しストレッチを行い、おにぎりと豚汁の朝食を取りました。最寄りの駅…

取りあえず結果から（速報ベースで・・）初のフルマラソン結果から言うと、無事に完走しました。無事か？と言うと、無事とは言えない走りでした。３０キロ以降は、殆ど走ってない状態で何とかゴールにたどり着きました。ラップを見ても分かる様に、３０キロ…

ついに、初フルマラソンが明日になりました。早く寝なくては・・・。もう１１時だ～。やっと荷物準備完了。もっと事前に行っておけば良かった。天気は・・。良いみたいです。ただ、風が心配。現時点で外は強く吹いてます。ソーシャルマラソンと言うのに登録…

湘南国際マラソンまで、あと２日。気になる天気予報は、晴れマーク。気温高め。風の強は不明。（“伊豆諸島を中心に荒れた天気”と言うのが気になる文面ですね。）明日になればもっと詳しく分かるでしょう。先週の日曜日以来走ってません。足の痛みも張りもほ…