テレワークで走る時間が増えたし、スカイランチャレンジの効果も有り、今月は月間走行距離が200kmを超えるペースでした。 しかし、４月中旬から前胸部右側の痛みが続いてます。・クシャミをすると痛む・笑うと痛む・腕を前に付き出す様にすると痛む・寝る時…

テレワーク開始と時を同じくして、、 4/17～5/17の1ヶ月で、「走行距離」でなく累計の高度で富士山の高さ3776mを目指す挑戦企画をラン友さん数名がチャレンジしているとの事。 結果はSNS（FacebookやTwitter等）で発信する必要が有ります。 余り「累積高度」…

先月の「大山登山マラソン試走」後に、本厚木ホルモン屋さんで、サントリーのキャンペーンに応募してました！ 抽選の結果、「プレミアムモルツ350ml 6缶」が当たったよ〜。 プレミアム、プレミアム！ 普段、"金麦"の我が家に舞込んて来たビッグニュースでし…

それなりに、走っているのに体重増加が止まらない！３月〜４月で３Kgほど増えました。 そんな中、先週から週に３〜４日のテレワーク（在宅勤務）が始まりました。 一日家にいると、全く動かない〜。運動不足に拍車をかけています、、 通勤すると多少なりとも…

この１〜２週で"マスクランナー"が増えた気がします。 先日、京都大学iPS細胞研究所所長でノーベル生理学・医学賞を受賞した山中伸弥教授がジョギング中の周囲への配慮としてマスク着用を呼びかけました。山中教授は、ランナーとしても超有名です。 ランナー…

新型コロナウイルス特措法に基づく「緊急事態宣言」が発令されました。 (対象は東京・埼玉・千葉・神奈川・大阪・兵庫・福岡の7都府県で、5月6日まで) ・換気の悪い「密閉」空間・多数が集まる「密集」場所・間近で会話や発生をする「密接」場面 上記「３密…