ご無沙汰してます。 9月後半に腰痛が発病。無期限ランニング休止としてましたが、3週間休んだ後に解禁し、様子を見ながらの10月走と成りました。 前回のブログで報告の通り、9月11日(土)に鵠沼海岸往復ロングラン&ウォークを実施。 9月19日(日…
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