２０２０年３月２９日（日）に開催される「佐倉朝日健康マラソン」にエントリーしました。 秋のフルマラソンが終わり、春はどの大会にエントリーするか決めてませんでした。候補は、３月の「佐倉朝日健康マラソン」か４月の「かすみがうらマラソン」。どちら…

１５日（日）は神宮球場で開催の「６時間耐久リレーマラソン」にラン友１１人で参加しました。メンバーは、Runnerさん、スービジさん、pyloriさん、shitakeさん、ななさん、マーフィーさん、ミニケルさん、ジルさん、ばーとぅさん、（＆奥様）、おんざろーど…

１２月１日（日）に「湘南国際マラソン」を走って来ました。 湘南国際マラソンには４回目の参加です。 取りあえず、結果から。 ４時間３３分３４秒（ネットタイム）でした。 フルマラソンは１８、１５３人が出走し、完走率は９２．７％だったそうです。 前日…

11月は職場の部内で、健康促進月間として、「歩くこと」「動くこと」を意識した生活を送ることを目指し、歩数を計測しランキングを付ける事に成りました。 期間は2日〜28日迄。 そして、今日、集計結果発表〜。 スマホの歩数計アプリを起動させた生活なので…

先週に引き続き、アディダス主催のランニングイベントで駒沢オリンピック公園に行きました。 公園に着いた時には、小雨でしたが、練習開始の１０時に成ると雨は上がり気温も上昇。 今日のメニューは、周回コース（２１００メートル／１周）を３周するインタ…

なんと、、、 来年、３月８日開催の神奈川県「大山」の標高差６５０メートルを登る片道９キロの登りだけのレースにエントリーしました！！（してしまいました！） 小田急線の伊勢原駅前をスタートし、標高６８０メートル地点の大山阿夫利神社がゴール。 終盤…

昨日、「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を使った、ランニングイベントに参加して来ました。 前回参加した織田フィールドのセッション同様、アディダスの主催のイベントです。 「駒沢オリンピック公園」の最寄り駅は２つ有ります。・東急田園都市線…

日曜日は横浜マラソンでした！走られたランナーの皆様、お疲れ様でした。 今回は抽選漏れの為、ラン友さんの応援ツアーに参加と成りました。 応援隊メンバーは、隊長ミニケルさん、マーフィーさん、runnerさん、shitakeさんと私の５人。 応援は下記３箇所を…

12/1の湘南国際マラソンまであと1ヶ月をきりました。 誰が言ったか、「マラソン本番の1ヶ月前〜3週間前に30キロ走をするのが良い！」と言うのが、定番に成ってます。 お言葉を信じて、効果を信じて、ランステ主催の30キロペース走に参加してきました。 場所…

本日は、金沢マラソン、水戸黄門漫遊マラソン、手賀沼エコマラソン•••マラソンシーズン幕開けですね。走られた皆様、お疲れ様でした！ 本番マラソンが開始されたランナーさんを横目に今日はランニングトレーニングのセッションに参加して来ました。 既報の通…

既にマラソンシーズンにイン。 いろんな大会が始まり出しました。 そんな中、私はと言うと、、、 ここ、２ヶ月ほど右足裏の踵（かかと）に近い部分の痛みが続いてます•••。 特に、朝に起きた時が痛い！！ ランニングは走り出しは違和感有りますが、少したつ…

毎年恒例、東京マラソン[落選]発表。 いつかは、いつかは、、走ってみたい大会です。 東京マラソン、当選されたランナーの皆様、おめでとうございます! 気持ち新たに、２月の青梅マラソン(３０キロ)にエントリー。 これで、秋冬の予定は３つ確定しました。 …

ベイスターズ球団創立７０年の記念の年。 小学生時代、大洋ホエールズを応援に川崎球場まで通ってました。 田代、山下、松原、中塚、シピン•••湘南カラー(緑とオレンジ)ユニホームの時代です。 ホームが川崎球場から横浜スタジアム(ハマスタ)に移り、より応…

"Yahoo!ブログ”にて、２０１４年からブログを開始し、ランニング中心に記事をアップしてきました。 今回、"Yahoo!ブログ"の終了に伴い、"はてなブログ"に引っ越して参りました。 過去記事も記録として移行しています。 新たなブログには、慣れるまで、時間が…

「トレーニング＆コンディショニングセミナー」に行って来ました。今回で４回目の開催となるセミナー。テーマは“高機能食品がスポーツパフォーマンスを支える”です。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※【日 時】2019年7月20日（土）12：40～16：00【場 所】虎ノ門の…

６月の月間走行距離は９４キロでした。２ヶ月連続で１００キロに満たしませんでした。今年も半年過ぎました。１月からの走行距離履歴を見ても、月間で走っても最高１５０キロ程度です・・。６ヶ月間の合計が、約７００キロでした。（１ヶ月の平均が、約１１…

マラソンシーズンの終了に前後して、来シーズンのマラソン大会エントリーが始まり出しました。先着順にエントリーが確定する大会、抽選により当落が決まる大会と、走りたい大会が走れる訳では有りません。５月２５日（土）２０時１２月１日開催の「湘南国際…

ＧＷの「春日部大凧マラソン」（ハーフ）以降、すっかりオフシーズン。走らない日々を過ごしてましたが、本当に本当のシーズンファイナルラン「ＺＡＭＡ坂道マラソン」（１０キロ）を走ってきました。一応、ランを継続する為には、何かイベントを入れておい…

新元号 令和初レース埼玉県の春日部市庄和総合公園をメイン会場とする「春日部大凧マラソン」（ハーフ）を走って来ました。平成元年に第１回大会が開催され、令和元年の今年が第３１回目となる歴史有る大会です。そしてＧＷ期間中に首都圏で開催されると言う…

平成ラストレース。“かすみがうらマラソン”を走って来ました！３年連続４回目の出場です。昨年１２月“湘南国際マラソン”で４時間１３分台（自己ベスト）。いよいよサブ４（３時間台）を目指せる位置まで来たかな？と思ってる矢先、１月に肉離れ。それでも２…

明日は、茨城県土浦で行われる、かすみがうらマラソンを走ります。１５年、１７年、１８年と３回走ってる大会です。走る度にタイムが落ちて行くので、何とかこの傾向を止めたいと思ってますが・・。４月の２週目に行われる、この大会は毎年天候との戦いでも…

ご無沙汰してます。２月の青梅マラソン以降は、１月に故障した左足のハムストリングスを気にしつつ、何とか時間見つけて走ってます。患部の凝りがまだ取れない為、週一で接骨院には通っての超音波治療・電気治療は継続中です。などと言ってる間に、かすみが…

２０１４年１月２７日・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・始めてのブログです。個人的に記録を残したいと言う観点で記載いたします。慣れない事なので文章構成はぐちゃぐちゃかも知れませんが、宜しくお願いします。・・・・・・・・・・・・・・・…

先週の日曜日に青梅マラソン（３０キロ）を走りました。遅くなりましたが、レポをアップします。第１回は１９６７年３月に開催され、今回が第５３回目となる歴史ある大会です。 青梅マラソンは昨年もエントリーしてましたが、故障の為にＤＮＳだったので、初…

先週の湘南藤沢市民マラソン以来、休足週間に入ってます。そろそろ、ジョンギングでもと思いましたが、まだ椅子の立ち座り時に膝裏、もも裏に違和感、張りが有るので止めました。変りと言う訳では無いですが、子供と近くの室内プールへ・・。土曜日と言えど…

日曜日に、「湘南藤沢市民マラソン」を走って来ました。江の島がスタート・ゴール、海沿いを走る１０マイル（約１６キロ）の大会です。２０１４年からの連続出場が、昨年のＤＮＳで途切れたので、高校野球甲子園風に言うと「２年ぶり５回目の出場」に成りま…

ビキッ！太もも裏側（ハムストリングス）をやっちゃいました。今週末は、湘南藤沢市民マラソン。１０マイル（約１６キロ）のマラソン大会です。フルマラソンやハーフマラソンに比べて距離が短いので、速いペースで走る事に成ります。しかし、全く速く走れる…

パート１からの続きです。１１キロ地点を少し過ぎると、長いトンネルが有ります。トンネルを抜けた所に、「葛原岡・大仏ハイキングコース」の入口が有ります。鎌倉大仏の裏手から源氏山公園・葛原岡神社を経由し、北鎌倉の浄智寺口まで抜けるルートです。こ…

昨日の話と成ります。藤沢のスポーツショップ【GALLERY・2】 へ行って来ました。だいぶ過ぎてしまいましたが、湘南国際マラソンのフィニッシュタイム圧着サービスをして貰ったＴシャツを受け取って来ました。あくまでも〈自己ベスト〉記念です。たぶん、この…

遅くなりましたが、新年一発目のアップです。年末からの腰痛も有り、年末年始は完全休足。自宅近く（２区）で箱根駅伝を応援。東海大＆駒澤大青山学院大近くの春日神社で初詣。神社近くの横浜薬科大学展望台（三ヶ日だけ一般開放されてます）江ノ島方面（ラ…