遅くなりましたが、新年一発目のアップです。
年末からの腰痛も有り、年末年始は完全休足。
自宅近く（２区）で箱根駅伝を応援。
近くの春日神社で初詣。
神社近くの横浜薬科大学展望台
（三ヶ日だけ一般開放されてます）
（ランニングに良く使う境川サイクリングロードが上空から見れます！）
以外は特に何したわけも無く、ダラダラ過ごして体重２キロ増量です。
カレンダー通り４日から仕事。
１日出社して週末２連休です。
昨日（５日）は、家内の実家へ新年挨拶へ行って来ました。
３日から家内と子供たちは、先乗りして帰省してますのでお出迎えに成ります。
（帰省と言っても神奈川から千葉ですが・・）
神奈川から千葉に電車で向かう途中に立ち寄ったのは・・ランナーの聖地。
腰痛も治まったので、今年の走り初め“皇居ラン“をしてきました。
新橋（日比谷）に有るランステに荷物を預けて、８時過ぎからランニングをスタートしました。
年末年始のラン不足、体重２キロ分解消のため、長距離にチャレンジ。
平均６分半／キロのペースで６周走りました。
走り始めは、人も少く、気温も走りやすい気候でしたが、時間経過と共にランナー、観光客が増え、ネックウォーマー、ウインドブレーカーが邪魔に成る程、暑く成って来ました。
４周過ぎた以降は、足が重い重い・・。
ちょっと無理しすぎたか、治ったばかりの腰に張りは出ましたが、何とか３０キロ完走！
ランステに戻ってシャワーを浴びて、千葉に向かいました。
今朝、体重を量りましたが、皇居ランの効果は出てなかった模様・・。
ちなみに５日は、４月の“かすみがうらマラソン”９９日前でした！
（キリの良い１００日前からトレーニングスタートが出来れば良かったと思ったのはあとの祭り）
何はともあれ、今年のランニングがスタートいたしました！
一年を通して楽しく走って行きたいです。
ブログもマラソンの話題に偏りがちですが、その他の出来事も織り交ぜながらアップして行ければと思います。
今年も宜しくお願いします。
年末からの腰痛も有り、年末年始は完全休足。
自宅近く（２区）で箱根駅伝を応援。
近くの春日神社で初詣。
神社近くの横浜薬科大学展望台
（三ヶ日だけ一般開放されてます）
（ランニングに良く使う境川サイクリングロードが上空から見れます！）
以外は特に何したわけも無く、ダラダラ過ごして体重２キロ増量です。
カレンダー通り４日から仕事。
１日出社して週末２連休です。
昨日（５日）は、家内の実家へ新年挨拶へ行って来ました。
３日から家内と子供たちは、先乗りして帰省してますのでお出迎えに成ります。
（帰省と言っても神奈川から千葉ですが・・）
神奈川から千葉に電車で向かう途中に立ち寄ったのは・・ランナーの聖地。
腰痛も治まったので、今年の走り初め“皇居ラン“をしてきました。
新橋（日比谷）に有るランステに荷物を預けて、８時過ぎからランニングをスタートしました。
年末年始のラン不足、体重２キロ分解消のため、長距離にチャレンジ。
平均６分半／キロのペースで６周走りました。
走り始めは、人も少く、気温も走りやすい気候でしたが、時間経過と共にランナー、観光客が増え、ネックウォーマー、ウインドブレーカーが邪魔に成る程、暑く成って来ました。
４周過ぎた以降は、足が重い重い・・。
ちょっと無理しすぎたか、治ったばかりの腰に張りは出ましたが、何とか３０キロ完走！
ランステに戻ってシャワーを浴びて、千葉に向かいました。
今朝、体重を量りましたが、皇居ランの効果は出てなかった模様・・。
ちなみに５日は、４月の“かすみがうらマラソン”９９日前でした！
（キリの良い１００日前からトレーニングスタートが出来れば良かったと思ったのはあとの祭り）
何はともあれ、今年のランニングがスタートいたしました！
一年を通して楽しく走って行きたいです。
ブログもマラソンの話題に偏りがちですが、その他の出来事も織り交ぜながらアップして行ければと思います。
今年も宜しくお願いします。
