１２月の月間走行距離
昨日時点で、あと約１９キロで初の月間２００キロ達成でした！
１２月は、月初に湘南国際マラソンが有り、その後、ランニング再開も早く順調に距離を稼げた結果です。
昨日は、９キロほどジョギングし、あと１０キロで月間２００キロまでたどり着きました。
しかし、今朝、布団から起き上がるのも辛いほどの腰痛に。
様子を見てましたが、痛みがひかないので無理せず、今日は走る事を断念しました。
よって、昨日のジョギングが走り納めと言う締まらない結果に～。
湘南国際マラソンで自己ベストが出せて、いい気になり１２月は無理しすぎたかもしれません・・。
（普段は、走れても１５０キロ。いきなり距離を延ばしすぎましたかね？）
月間２００キロの壁は高かった・・。
来年こそ達成してみたい！
でも、１９０キロでも自分としては十分走った月となりました。
最後に一年間のマラソンを振り返ってみます。
昨年末から足を故障し、１月の湘南藤沢市民マラソン、２月の青梅マラソンはＤＮＳとなってしまいました。
そんな状態で走った４月のかすみがうらマラソンは、散々な結果に。 〈４:４６:１０〉
足も完治して挑んだ１０月の横浜マラソンでしたが、何とかギリサブ５。〈４:５３:３８〉
しかし、１２月の湘南国際マラソンで奇跡の復帰！（ちょっと大げさですが）
２年半ぶりに自己ベスト更新！ 〈４:１３:１４〉
記録だけ見て「終わりよければ・・」と締めたかったところでしたが、最後の最後に腰痛と言うオチに成りました～。
引き続き、来年もマラソン、ブログを通じて皆様とコミュニケーション取って行ければと思います。
年間通して怪我なく、楽しく走って行きたいですね！
一年間ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします！
昨日時点で、あと約１９キロで初の月間２００キロ達成でした！
１２月は、月初に湘南国際マラソンが有り、その後、ランニング再開も早く順調に距離を稼げた結果です。
昨日は、９キロほどジョギングし、あと１０キロで月間２００キロまでたどり着きました。
しかし、今朝、布団から起き上がるのも辛いほどの腰痛に。
様子を見てましたが、痛みがひかないので無理せず、今日は走る事を断念しました。
よって、昨日のジョギングが走り納めと言う締まらない結果に～。
湘南国際マラソンで自己ベストが出せて、いい気になり１２月は無理しすぎたかもしれません・・。
（普段は、走れても１５０キロ。いきなり距離を延ばしすぎましたかね？）
月間２００キロの壁は高かった・・。
来年こそ達成してみたい！
でも、１９０キロでも自分としては十分走った月となりました。
最後に一年間のマラソンを振り返ってみます。
昨年末から足を故障し、１月の湘南藤沢市民マラソン、２月の青梅マラソンはＤＮＳとなってしまいました。
そんな状態で走った４月のかすみがうらマラソンは、散々な結果に。 〈４:４６:１０〉
足も完治して挑んだ１０月の横浜マラソンでしたが、何とかギリサブ５。〈４:５３:３８〉
しかし、１２月の湘南国際マラソンで奇跡の復帰！（ちょっと大げさですが）
２年半ぶりに自己ベスト更新！ 〈４:１３:１４〉
記録だけ見て「終わりよければ・・」と締めたかったところでしたが、最後の最後に腰痛と言うオチに成りました～。
引き続き、来年もマラソン、ブログを通じて皆様とコミュニケーション取って行ければと思います。
年間通して怪我なく、楽しく走って行きたいですね！
一年間ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします！
