１２月の月間走行距離昨日時点で、あと約１９キロで初の月間２００キロ達成でした！１２月は、月初に湘南国際マラソンが有り、その後、ランニング再開も早く順調に距離を稼げた結果です。昨日は、９キロほどジョギングし、あと１０キロで月間２００キロまで…

湘南国際マラソン以降、ランニング再開はしたものの、ロング走はしてませんでした。この３連休、とこかでＬＳＤ（２０キロ～２５キロ位？）をしようと思ってました。そんな中、１月の湘南藤沢市民マラソン（１０マイル）の案内が届きました。湘南藤沢市民マ…

湘南国際マラソンから１週間。今日はゆっくり２時間 １６キロ ＬＳＤをしました。いつもなら、フルマラソン後は暫くノーランするのが通例でしたが、今回は足の痛みも無いので早めの再開と成りました！（ラン友さんの２週連続のフルマラソン好走に誘発された…

１２月２日（日）に「湘南国際マラソン」を走って来ました。目標はネットタイム４時間半切り（サブ４．５）に設定しています。前半～中盤戦、ほぼ６分／キロのペースを保って走れています。２５キロ地点を通過して、いよいよ終盤戦。パート１からの続きです…

１２月２日（日）に「湘南国際マラソン」を走って来ました。既に１週間経過。遅くなりましたが、当日の様子を、２回に分けてレポートします。湘南国際マラソン（フルマラソン）は、過去２回（２０１４年 、２０１７年）走ってます。そして今回は、なんと！フ…

横浜マラソンから５週間後に湘南国際マラソンが予定されてます。いままで、フルマラソンをこんな短期間で２回走った事は有りません。横浜マラソン後の２週間は完全休養に徹しました。その間、１回ウォーキング、１回ジョギングをしましたが、足に違和感が残…

１０月２８日に走った「横浜マラソン」レポの続きです。（忘れないうちに記録しようと思いつつ、既に２週間経過してしまいました！）２０キロ地点 １：５８：２２ＪＲ新杉田駅（２１キロ）付近から横浜マラソン名物？の首都高速道路区間が始まります。料金所…

１０月２８日に走った「横浜マラソン」レポの続きです。前半はまずまず、後半はぐだくだ、そんなレースでした。今回は、写真を撮りながら、２年越しの横浜マラソンを楽しむつもり。結果、多くの写真を撮りました！（それに要したタイムロスは気にしないつも…

昨日（２８日）「横浜マラソン」を走ってきました。９回目のフルマラソン。結果から報告すると・・何とかサブ５でしたが、自己ワーストタイムでした。今までのワーストだった初マラソンのタイムを更新してしまった・・。ちなみに、ベストは２年７ヶ月前の横…

いよいよ、横浜マラソンまで１週間！！１ヶ月以上前からずっと左足に痛みが続いていました。中途半端に走るから治らないのと思い、思いきって先週の日曜日にランニングして以来、１週間ノーランで様子を見て来ました。本番２週間前なのに、全く走らない日々…

横浜マラソンまで、１ヶ月を切ってしまいました・・もう１ヶ月しかない？まだ１ヶ月もある？毎回、マラソンの度に同じ様に焦ってる気がします。４週間前の今日、長距離（３０キロ）を走る予定にしてました。台風２４号の動向が気になってましたが、日中は雨…

今日はラン友５名で、”軍畑～青梅トレラン”をしてきましたー。参加者は、Pylori49さん、マーフィーさん、とばちゃんさん、狸屋ジルさんです。Pylori49さんが企画して下さいました。１０時に青梅線の軍畑駅（いくさばた）をスタート！少しロードをランしてか…

木曜日から二泊三日で、山梨県の「ウエストリバーオートキャンプ場」に行って来ました。２日目（金曜日）キャンプ場の朝は早い・・。はずでしたが、我が家の起床は７時半！周りのキャンバーは既に活動開始してましたが、ゆっくりのスタートと成りました。朝…

今日から二泊で、山梨県の「ウエストリバーオートキャンプ場」に来ています。初めて利用するキャンプ場です。久々のキャンプは、テントで無くロッジ泊です。台風１３号の影響での中止は避けられました。事前の準備は殆んど出来て無く、荷物の車へのつめ込み…

ラン友のrunnerさんが企画の「山手線一周ラン」をしてきました。山手線周回を道なりに一周するとほぼフルマラソンの距離（４２キロ）になるそうです。連日３５℃を越える猛暑日が続いてます。この時期にこの距離を走りきる自信ないけど、途中離脱も可能との事…

長らくブログ更新を怠ってました・・。４月の「かすみがうらマラソン」以来の投稿と成ります。先週２３日（土）に横浜の“海の公園”で開催された「YOKOHAMAシーサイドマラソン」（ハーフマラソン）を走ったので、その模様をアップします！ちびっこマラソンや…

１週間経過してしまいましたが、４月１５日（日）に開催された「かすみがうらマラソン」の報告をいたします。かすみがうらマラソンは２年連続３回目の出場です。フルマラソンを走るのは８回目と成りました。前日にも記載したように、今回の目標は”完走“する…

いよいよ、明日、“かすみがうらマラソン”の日です。走れる、走れない、走る、走らない・・！？不安な状態でこの日を迎えました。最終決断は、“走る！”です。既報の通り、昨年１２月の“湘南国際マラソン”以来、足の痛みとの戦い・・。って言うほど、戦ってた…

平日はなかなか走れず、すっかり週末オンリーランナーと成ってます。先週土曜日に行ったランニングは２２キロ辺りで足が止まり残り５キロは歩いて帰宅。本日長距離走再挑戦！！“かすみがうらマラソン”までジャスト３週間なので、３０キロ（３時間）走る最後…

昨年、台風で大会が中止になってしまった“横浜マラソン”にエントリーしていたランナーに今年の大会の優先エントリー権利が与えられました。（エントリー費用１５、０００円は、またかかります）当然のごとく権利を行使しました！まだ、４月の大会も終わって…

４日（日）に「ブラインドサッカークラブチーム選手権」を見に富士通スタジアム川崎へ行って来ました。「ブラインドサッカー」は、アイマスクを付けてボールの音とまわりの声で行うサッカーです。子供が学校で「ブラインドサッカー」の体験学習をして興味持…

本日（日が変わってしまったから昨日ですが）、２３キロ／２時間４５分のジョギングをしてみました。昨年から悩まされたランナーズニー（腸脛靭帯炎）も、気にならなく走れました！走り終わって、ふくら脛の張りは残ってますが・・。医者からは４月のフルマ…

明日、２５日（日）は東京マラソンの日。ランナー受付と同時に「東京マラソンＥＸＰＯ」が２２日（木）～２４日（土）まで東京ビッグサイトで開催されてます。ランナー以外も入場出来るイベントです。職場の最寄駅から東京ビッグサイトの最寄駅「国際展示場…

明日の青梅マラソンＤＮＳします。昨年１２月から続いてる膝痛。しばらくは足の指も痛み、甲も腫れていましたが、骨には異常なしでした。整形外科では腸脛靭帯炎と診断されています。休むしかないらしい。整形外科の先生からは、寒い時期は避けて暖かく成っ…

久しぶりのアップと成ります。近況報告いたします。当初から１２月の湘南国際マラソン以降、２週間は足を休めるつもりでいました。２週間経過しジョグ再開してみたところ、フルマラソンを走る前から痛めていた膝の外側の痛みが、まだ取れず、走ると更に痛む…