日曜日に、「湘南藤沢市民マラソン」を走って来ました。江の島がスタート・ゴール、海沿いを走る１０マイル（約１６キロ）の大会です。２０１４年からの連続出場が、昨年のＤＮＳで途切れたので、高校野球甲子園風に言うと「２年ぶり５回目の出場」に成りま…

ビキッ！太もも裏側（ハムストリングス）をやっちゃいました。今週末は、湘南藤沢市民マラソン。１０マイル（約１６キロ）のマラソン大会です。フルマラソンやハーフマラソンに比べて距離が短いので、速いペースで走る事に成ります。しかし、全く速く走れる…

パート１からの続きです。１１キロ地点を少し過ぎると、長いトンネルが有ります。トンネルを抜けた所に、「葛原岡・大仏ハイキングコース」の入口が有ります。鎌倉大仏の裏手から源氏山公園・葛原岡神社を経由し、北鎌倉の浄智寺口まで抜けるルートです。こ…

昨日の話と成ります。藤沢のスポーツショップ【GALLERY・2】 へ行って来ました。だいぶ過ぎてしまいましたが、湘南国際マラソンのフィニッシュタイム圧着サービスをして貰ったＴシャツを受け取って来ました。あくまでも〈自己ベスト〉記念です。たぶん、この…

遅くなりましたが、新年一発目のアップです。年末からの腰痛も有り、年末年始は完全休足。自宅近く（２区）で箱根駅伝を応援。東海大＆駒澤大青山学院大近くの春日神社で初詣。神社近くの横浜薬科大学展望台（三ヶ日だけ一般開放されてます）江ノ島方面（ラ…