ビキッ！太もも裏側（ハムストリングス）をやっちゃいました。今週末は、湘南藤沢市民マラソン。１０マイル（約１６キロ）のマラソン大会です。フルマラソンやハーフマラソンに比べて距離が短いので、速いペースで走る事に成ります。しかし、全く速く走れる…
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