「湘南藤沢市民マラソン」を走ってきました。４年連続４回目の出場です。江ノ島を発着とする１０マイル（約１６キロ）の大会です。天気はスタート時点は寒かったですが、走り出したら絶好のマラソン日和でした。朝の７時に小田急線片瀬江ノ島駅で、マーフィ…

明日は、今年の初レース「湘南藤沢市民マラソン」です。今回で４年連続４回目の出場と成ります。１０マイル（約１６キロ）は、短すぎず長すぎず、年末年始を不摂生に過ごして、体重が増した身体に刺激を与えるには程よい距離です。年が明けて、走り始めが、…

年が変わって１週間。いまさらですが、昨年（2016年）のランニング記録を纏めました。トレーニング（月別） 1月：196.9キロ 18回 20:44:58 2月：194.5キロ 14回 21:26:22 3月： 79.1キロ 6回 8:15:19 4月： 75.3キロ 7回 7:49:04 5月：126.7キロ 10回 13:31:…