京都マラソン、青梅マラソン等、各地でメジャーなマラソン大会が開催されているその裏で、トレーニング目的でクロスカントリーの大会に参加してきました。クロスカントリーとは不整地（芝生等）の上を走る種目です。既に１週間以上経ちました。だいぶ、経過…

今日は千葉県千葉市、土気(とけ)駅が最寄りの、昭和の森公園で行われる「Ｘ―ＲＵＮ 千葉クロスカントリー大会」に出場します。あなたの"走り”を強くする！クロカンならではの起伏に富んだコースはトレーニングにはぴったり！大自然の中、爽快に走ってみませ…

今回のマラニックを計画したのは３月の「三浦国際市民マラソン」のコース下見が主目的でした。日程的に最後のチャンスだったので、午前中の用事を済ませた後に決行することにしました。京浜急行三浦海岸駅を降りると、駅前の河津桜が目に入ります！駅前では…

今日は仕事で大手町に行きました。せっかくなので、皇居外周を走りたいと思い立ち、以前に利用したことの有る、竹橋のランナーズステーション”ランピット“へと向かいました。思いつきだったので、ランニンググッズは何も準備していません。ランピットでシャ…

４月の大会まで、約２ヶ月半を切りました！保有するマラソンの教本を参考にすると、３ヶ月半位の期間で仕上げて行くスケジュールに成ってます。第１クール 基礎練習期間（４週間）第２クール 体力作り期間（４週間）第３クール 実践練習・追い込み期間（４週…