本日（日が変わってしまったから昨日ですが）、２３キロ／２時間４５分のジョギングをしてみました。昨年から悩まされたランナーズニー（腸脛靭帯炎）も、気にならなく走れました！走り終わって、ふくら脛の張りは残ってますが・・。医者からは４月のフルマ…
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