７月２２日（日）山手線一周ランニング

ラン友のrunnerさんが企画の「山手線一周ラン」をしてきました。
山手線周回を道なりに一周するとほぼフルマラソンの距離（４２キロ）になるそうです。

連日３５℃を越える猛暑日が続いてます。
この時期にこの距離を走りきる自信ないけど、途中離脱も可能との事なので、参加する事にしました。

当日は鶯谷駅に朝の７時半に集合しました。
今回のメンバーは、ラン友のrunnerさん、shitakeさん、スービジさん、Pylori49さん、ばーとぅさん、とばちゃんさん、狸屋ジルさん。
そして、runnerさんの会社の方の合計９名です。

鶯谷駅から５分位の場所に有る銭湯「萩の湯」をランステとして利用しました。

「萩の湯」はランナー専用のロッカーに荷物を預けてランニングし、戻って来たら銭湯に入浴する事ができます。
さらにさらに、食堂もありビールも飲めます！
ランナーに取っては至れり尽くせりの施設でした。
（スーパー銭湯なみの施設＆ランステ利用で４６０円也！）

準備を終えて、８時からランニングスタート！
山手線を反時計回りに走ります。

線路沿いにずっと道が有る訳ではないので、途中路地に入ったりしながらも、各駅を経由しながら進みました。
ところどころ坂道も有りますが、そんな時は無理せずウォーキング。

メンバーの中で一番鈍足でしたが、足を引っ張らないように着いて行きました。
（９番目の位置からメンバーを見守って走ってたと言う事にして下さい。）

時間の経過と共に予想通り気温上昇・・。
補給する水分の量も増えて行きました。
何リットル飲んだでしょうか！？
持参した２本のペットボトルは早々に無くなり、後は随時購入。

コンビニへの立ち寄り、休憩、ウォーキングを組み入れながらも山手線の約半分の五反田駅までたどり着きました。

この時点でスタートから約４時間半経過。
正午も過ぎて、気温はこれからも上昇する事が予想されます。
危機管理の観点からも、残念ながらここで終了する判断となりました。

携帯のランニングアプリが正しく起動せず、正確なランニングデータ（距離・時間）は取得出来ませんでした。
走行距離・時間は２４～２５キロ／４時間３０分位だと思います。

駅間距離と各駅到着時刻。

鶯谷「萩の湯」8:00出発