今週、平日帰宅後のランニングは、寒くて寒くて避けてしました。 朝８時３０分 平日走れなかった分を取り返さないとと、２時間・２０キロ走るつもりでランニングスタート！ ４日ぶりのランだったので走り始めは体が重かったです。 今日のコースは、領家～岡…
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