明けましておめでとうございます！？
はい、今年初投稿ですので、、
そして、昨日、2021年の初ラン、"走り初め"をしました。
実は2020年は"走り納め"はしてません。
振り返るとラストランは11/29でした。
つまり今日まで2ヶ月以上ノーランでした。
昨年11月中旬に腰痛を発生。
暫く休養し、11/29にランニング再開。
ところが、ラン中に膝に違和感を感じ、無理して走り続けると痛みが増して、歩くのも困難に、、ランナー膝（腸脛靱帯炎）発症。
以降、12月中は歩くだけでも痛む状態となりそのまま年末に。
目標としていた「湘南国際マラソン」が中止と成った為、年が明けても、なかなか走る気にはなれず、今に至る感じです。
立春となり、暦の上では春。
体重もここ数年の最大値を更新。
流石に、このままではいけないと思い、重い腰を上げました。
土日２日間、ゆっくり走りましたが、息は切れるし、体が重い！
そして足のハリが半端ない。
２ヶ月ノーランは走り始めて初めてかも。。
ほぼビギナークラスの状態です。
幸い？予定のレースは有りません。
２〜３ヶ月かけて、ゴールデンウィーク辺りまでに、そこそこ走れる状態に持って行ければと考えてます。
走行状況をブログに極力アップする事でモチベーション維持にしようかとも思います。
と、言う事で、今年も宜しくお願いします。
【2/6〜2/7】
2/6(土) JOG 48分/6.6キロ
2/7(日) JOG 93分/11.8キロ
週間走行距離（2日分18.4キロ）
【来迎寺掲示板】
