新元号 令和初レース
埼玉県の春日部市庄和総合公園をメイン会場とする「春日部大凧マラソン」（ハーフ）を走って来ました。
平成元年に第１回大会が開催され、令和元年の今年が第３１回目となる歴史有る大会です。
そしてＧＷ期間中に首都圏で開催されると言う事も有り、昨年の「全国ランニング大会１００選」に選ばれる位の人気の大会です。
ハーフマラソンは、４回目となります。
（「春日部大凧マラソン」には初出場）
過去のハーフマラソンの記録
１７年０３月
三浦国際市民 １時間５１分２９秒
１７年１１月
よこすかシーサイド １時間５７分４３秒
１８年０６月
YOKOHAMAシーサイド １時間５５分４８秒
ランニング歴に対して、経験が少ない！！
どのように走れば良いかは手探です・・。
結果、走った後に筋肉痛と成りました。
普段使わない筋肉をフル稼働したのかも？？
ある意味、フルより疲れたハーフでした。
家から会場までドアツードアで３時間弱。
（これも疲れた原因か？）
会場最寄の東武アーバンパークラインの南桜井駅に７時５３分に到着。
駅から会場までは無料送迎バスで向かいました。
因みに「東武アーバンパークライン」とは、東武野田線の路線愛称だそうです。
８時４０分頃。
屋台もたくさん出店していて、お祭りムード満載の庄和総合公園に到着。
ここで、ラン友さん達と合流しました。
今回参加のメンバーはスービジさん、マーフィーさん、minikel（ミニケル）さんです。
トイレを済ませ、開会式会場へ。
ゲストランナーは「かすかべ親善大使」で気象予報士の平井信行さんです。
平井さんのファンと言う家内の命を受け開会式で写真撮影！
（この日の任務は半分完了した気分）
スタート時間は１０時０４分です。
中途半端なスタート時間なのは、マラソンコースに“踏切”横断が有り、先頭ランナーが電車通過待ちに当たらない様にする調整だそうです。
この“踏切”では止まりたく無いものの、当たったらブログネタにはなる・・悩ましい所です。
スタートはＦブロックから。
エントリー時の申告タイムで分けられてます。
Ｆブロックは、１時間５０分予想のブロックです。
３週間前に、かすみがうらマラソン（フル）を走った時のハーフ通過タイムが、 １時間５６分４０秒。
１時間５０分でゴールする為には、平均ペース：５分１３秒／キロで完走する必要が有ります。
持ちタイムから考えると高い目標設定！
１０時０４分になり、号砲と共にスタートです。
ロスタイムは１分４９秒。
走り終わって、「どこが“大凧マラソン“？」と疑問を持ってましたが、後から配信されたニュース記事を見ると、スタートゲート横に大きな凧が！！
全く気付かなかった・・。
スタート直後、南桜井駅方面に向かう道は狭くて大渋滞です。
（初のコースの為、この後にどんなコースに成るのかは、走って見てのお楽しみ）
〈以降、１キロ毎のタイムは手元アプリの計測値を掲載して行くので、実値と多少の誤差は有ると思います。〉
１キロ地点
５分５３秒
まだまだ序盤。焦らずアップ気分で！
２キロ地点
１１分０５秒
平均ペース：５分１２秒／キロ
２キロを過ぎて線路沿いを走っていると、横を電車が通過して行きました。
名物の“踏切”は止まる事なく横断！
自分の少し前を走るランナー（スタートブロックがＤ、Ｅ辺り？）は足止めに成った模様・・。
踏切を通過し、江戸川方面へ向かいます。
３キロ地点
１６分０７秒
平均ペース：５分０２秒／キロ
渋滞はしているけれど、前後左右のランナーのペースもアップして来たので、ストレスは感じず。
（流れに任せてのラン。相変わらず自分でのペース管理なし。）
４キロ地点
２１分２１秒
平均ペース：５分１４秒／キロ
５キロ地点
２６分５６秒
平均ペース：５分３５秒／キロ
快晴。
気温はスタート時点で２２℃。
午後には２５℃近くまで上昇する予報。
時々、雲で太陽が隠れたものの、日差しは強かったです。
（この時期の大会なので、気温が高いのは承知の上でのエントリー。）
既に、暑くてバテ始めました・・。
対策として、早めに塩分タブレットを口にし、給水は必ず取る様にしました。
大混雑の給水エイドによる、タイムのロスは致し方無いです。
６キロ地点
３２分１２秒
平均ペース：５分１６秒／キロ
７キロ地点
３７分２７秒
平均ペース：５分１５秒／キロ
約７キロ～８キロの区間は、折り返して来るランナーとのすれ違い区間です。
狭い道を行き交うランナーが溢れます。
快調に飛ばすスービジさんを見つけてハイタッチ！
８キロ地点
４２分５０秒
平均ペース：５分２３秒／キロ
約８キロ地点から約１６キロ地点までの８キロは江戸川の河川敷を走るコースです。
コースは、河川敷への上り下りに多少のアップダウンは有りましたが、それ以外はフラットでした。
ずっと先まで見通せるの景色は爽快です。
河川敷の区間は日を遮るものが何も無いですが、向い風が吹いていて、日射しの暑さを和らげてた気がします。
前を走るランナーを風よけにしようとしたけど、あまり効果は無かったかな。
９キロ地点
４８分０４秒
平均ペース：５分１４秒／キロ
ジグザグに土手の坂を下ると１０キロ地点です。
１０キロ地点
５３分２０秒
平均ペース：５分１６秒／キロ
いよいよ後半戦。
走って来たキロ数に加えて、残りのキロ数も表示され始めました。
淡々と河川敷を進みます。
あまり、特記する事も無いので、１６キロまでワープ・・・・・
１１キロ地点
５８分５４秒
平均ペース：５分３４秒／キロ
１２キロ地点
１時間０４分１３秒
平均ペース：５分１９秒／キロ
１３キロ地点
１時間０９分４１秒
平均ペース：５分２８秒／キロ
１４キロ地点
１時間１５分０２秒
平均ペース：５分２１秒／キロ
１５キロ地点
１時間２０分２４秒
平均ペース：５分２２秒／キロ
１６キロ地点
１時間２５分４３秒
平均ペース：５分１９秒／キロ
江戸川沿いのコースが終了。
河川敷に春日部名物の大凧が舞っていると勝手に想像していたので、残念でした。
一般道に出た所で、後方から走って来たゲストランナーの平井信行さんに遭遇！
取りあえず後ろ姿をパチリ・・。
開会式で家内から課せられた任務を全うしていたが、追加任務が発令された（と、思い込む）。
後ろ姿だけで無く、前方から顔写真を撮る為に、スピードアップ・・。
横に着いてカメラを向けると快く応えてくれました。
平井さんはウルトラマラソン、富士登山競走も走る生粋のアスリート。
一瞬抜いて、すぐ抜かれ、少し着いて走って、やがて離されて行きました。
１７キロ地点
１時間３０分３８秒
平均ペース：４分５５秒／キロ
５分／キロを切るハイペース達成！
この区間、スピードアップした結果が、この後のペースダウンに繋がります。
１８キロ地点
１時間３６分０７秒
平均ペース：５分２９秒／キロ
１９キロ地点
１時間４１分３５秒
平均ペース：５分２８秒／キロ
２０キロ地点
１時間４７分１６秒
平均ペース：５分４１秒／キロ
残り１キロとなり、少しペースを回復できました。
２１キロ地点
１時間５２分３４秒
平均ペース：５分１８秒／キロ
庄和総合公園に帰って来ました。
ゲートを潜って、トラックを半周してゴール～。
１時間５３分２１秒
ハーフ自己ベストには至りませんでしたが、渋滞、暑さを等々考慮すると、満足出来るタイムでした。
フルマラソンだと、最後は歩く様なスピードでのゴールばかり。
ハーフマラソンは、ある程度のスピードでゴール出来るので、”走り切った感“が持てました。
冒頭にも書きましたが、筋肉痛と成りました。
普段、出せない、出さないスピードを出せる・・スピードトレーニングにハーフマラソン大会を利用するのは良い方法と感じました。
ゴール後のお楽しみ。
春日部駅まで移動して、アフターです。
駅前の居酒屋にて、”キンキンに冷えたご褒美ール“で乾杯！
２時間飲み放題コース也。
参戦したラン友の皆さん、お疲れ様＆ありがとうございました。
またご一緒しましょう。
さてさて、これにて今シーズンのレースは終わり！
・・と、思ってましたが、
６月の「座間坂道マラソン（１０キロ）」に参戦決定！
（サボらない為にも、定期的にレースを入れる作戦！）
埼玉県の春日部市庄和総合公園をメイン会場とする「春日部大凧マラソン」（ハーフ）を走って来ました。
平成元年に第１回大会が開催され、令和元年の今年が第３１回目となる歴史有る大会です。
そしてＧＷ期間中に首都圏で開催されると言う事も有り、昨年の「全国ランニング大会１００選」に選ばれる位の人気の大会です。
ハーフマラソンは、４回目となります。
（「春日部大凧マラソン」には初出場）
過去のハーフマラソンの記録
１７年０３月
三浦国際市民 １時間５１分２９秒
１７年１１月
よこすかシーサイド １時間５７分４３秒
１８年０６月
YOKOHAMAシーサイド １時間５５分４８秒
ランニング歴に対して、経験が少ない！！
どのように走れば良いかは手探です・・。
結果、走った後に筋肉痛と成りました。
普段使わない筋肉をフル稼働したのかも？？
ある意味、フルより疲れたハーフでした。
家から会場までドアツードアで３時間弱。
（これも疲れた原因か？）
会場最寄の東武アーバンパークラインの南桜井駅に７時５３分に到着。
駅から会場までは無料送迎バスで向かいました。
因みに「東武アーバンパークライン」とは、東武野田線の路線愛称だそうです。
８時４０分頃。
屋台もたくさん出店していて、お祭りムード満載の庄和総合公園に到着。
ここで、ラン友さん達と合流しました。
今回参加のメンバーはスービジさん、マーフィーさん、minikel（ミニケル）さんです。
トイレを済ませ、開会式会場へ。
ゲストランナーは「かすかべ親善大使」で気象予報士の平井信行さんです。
平井さんのファンと言う家内の命を受け開会式で写真撮影！
（この日の任務は半分完了した気分）
スタート時間は１０時０４分です。
中途半端なスタート時間なのは、マラソンコースに“踏切”横断が有り、先頭ランナーが電車通過待ちに当たらない様にする調整だそうです。
この“踏切”では止まりたく無いものの、当たったらブログネタにはなる・・悩ましい所です。
スタートはＦブロックから。
エントリー時の申告タイムで分けられてます。
Ｆブロックは、１時間５０分予想のブロックです。
３週間前に、かすみがうらマラソン（フル）を走った時のハーフ通過タイムが、 １時間５６分４０秒。
１時間５０分でゴールする為には、平均ペース：５分１３秒／キロで完走する必要が有ります。
持ちタイムから考えると高い目標設定！
１０時０４分になり、号砲と共にスタートです。
ロスタイムは１分４９秒。
走り終わって、「どこが“大凧マラソン“？」と疑問を持ってましたが、後から配信されたニュース記事を見ると、スタートゲート横に大きな凧が！！
全く気付かなかった・・。
スタート直後、南桜井駅方面に向かう道は狭くて大渋滞です。
（初のコースの為、この後にどんなコースに成るのかは、走って見てのお楽しみ）
〈以降、１キロ毎のタイムは手元アプリの計測値を掲載して行くので、実値と多少の誤差は有ると思います。〉
１キロ地点
５分５３秒
まだまだ序盤。焦らずアップ気分で！
２キロ地点
１１分０５秒
平均ペース：５分１２秒／キロ
２キロを過ぎて線路沿いを走っていると、横を電車が通過して行きました。
名物の“踏切”は止まる事なく横断！
自分の少し前を走るランナー（スタートブロックがＤ、Ｅ辺り？）は足止めに成った模様・・。
踏切を通過し、江戸川方面へ向かいます。
３キロ地点
１６分０７秒
平均ペース：５分０２秒／キロ
渋滞はしているけれど、前後左右のランナーのペースもアップして来たので、ストレスは感じず。
（流れに任せてのラン。相変わらず自分でのペース管理なし。）
４キロ地点
２１分２１秒
平均ペース：５分１４秒／キロ
５キロ地点
２６分５６秒
平均ペース：５分３５秒／キロ
快晴。
気温はスタート時点で２２℃。
午後には２５℃近くまで上昇する予報。
時々、雲で太陽が隠れたものの、日差しは強かったです。
（この時期の大会なので、気温が高いのは承知の上でのエントリー。）
既に、暑くてバテ始めました・・。
対策として、早めに塩分タブレットを口にし、給水は必ず取る様にしました。
大混雑の給水エイドによる、タイムのロスは致し方無いです。
６キロ地点
３２分１２秒
平均ペース：５分１６秒／キロ
７キロ地点
３７分２７秒
平均ペース：５分１５秒／キロ
約７キロ～８キロの区間は、折り返して来るランナーとのすれ違い区間です。
狭い道を行き交うランナーが溢れます。
快調に飛ばすスービジさんを見つけてハイタッチ！
８キロ地点
４２分５０秒
平均ペース：５分２３秒／キロ
約８キロ地点から約１６キロ地点までの８キロは江戸川の河川敷を走るコースです。
コースは、河川敷への上り下りに多少のアップダウンは有りましたが、それ以外はフラットでした。
ずっと先まで見通せるの景色は爽快です。
河川敷の区間は日を遮るものが何も無いですが、向い風が吹いていて、日射しの暑さを和らげてた気がします。
前を走るランナーを風よけにしようとしたけど、あまり効果は無かったかな。
９キロ地点
４８分０４秒
平均ペース：５分１４秒／キロ
ジグザグに土手の坂を下ると１０キロ地点です。
１０キロ地点
５３分２０秒
平均ペース：５分１６秒／キロ
いよいよ後半戦。
走って来たキロ数に加えて、残りのキロ数も表示され始めました。
淡々と河川敷を進みます。
あまり、特記する事も無いので、１６キロまでワープ・・・・・
１１キロ地点
５８分５４秒
平均ペース：５分３４秒／キロ
１２キロ地点
１時間０４分１３秒
平均ペース：５分１９秒／キロ
１３キロ地点
１時間０９分４１秒
平均ペース：５分２８秒／キロ
１４キロ地点
１時間１５分０２秒
平均ペース：５分２１秒／キロ
１５キロ地点
１時間２０分２４秒
平均ペース：５分２２秒／キロ
１６キロ地点
１時間２５分４３秒
平均ペース：５分１９秒／キロ
江戸川沿いのコースが終了。
河川敷に春日部名物の大凧が舞っていると勝手に想像していたので、残念でした。
一般道に出た所で、後方から走って来たゲストランナーの平井信行さんに遭遇！
取りあえず後ろ姿をパチリ・・。
開会式で家内から課せられた任務を全うしていたが、追加任務が発令された（と、思い込む）。
後ろ姿だけで無く、前方から顔写真を撮る為に、スピードアップ・・。
横に着いてカメラを向けると快く応えてくれました。
平井さんはウルトラマラソン、富士登山競走も走る生粋のアスリート。
一瞬抜いて、すぐ抜かれ、少し着いて走って、やがて離されて行きました。
１７キロ地点
１時間３０分３８秒
平均ペース：４分５５秒／キロ
５分／キロを切るハイペース達成！
この区間、スピードアップした結果が、この後のペースダウンに繋がります。
１８キロ地点
１時間３６分０７秒
平均ペース：５分２９秒／キロ
１９キロ地点
１時間４１分３５秒
平均ペース：５分２８秒／キロ
２０キロ地点
１時間４７分１６秒
平均ペース：５分４１秒／キロ
残り１キロとなり、少しペースを回復できました。
２１キロ地点
１時間５２分３４秒
平均ペース：５分１８秒／キロ
庄和総合公園に帰って来ました。
ゲートを潜って、トラックを半周してゴール～。
１時間５３分２１秒
ハーフ自己ベストには至りませんでしたが、渋滞、暑さを等々考慮すると、満足出来るタイムでした。
フルマラソンだと、最後は歩く様なスピードでのゴールばかり。
ハーフマラソンは、ある程度のスピードでゴール出来るので、”走り切った感“が持てました。
冒頭にも書きましたが、筋肉痛と成りました。
普段、出せない、出さないスピードを出せる・・スピードトレーニングにハーフマラソン大会を利用するのは良い方法と感じました。
ゴール後のお楽しみ。
春日部駅まで移動して、アフターです。
駅前の居酒屋にて、”キンキンに冷えたご褒美ール“で乾杯！
２時間飲み放題コース也。
参戦したラン友の皆さん、お疲れ様＆ありがとうございました。
またご一緒しましょう。
さてさて、これにて今シーズンのレースは終わり！
・・と、思ってましたが、
６月の「座間坂道マラソン（１０キロ）」に参戦決定！
（サボらない為にも、定期的にレースを入れる作戦！）
