「湘南藤沢市民マラソン」のレポート“パート２”です。
距離は１０マイル（１６．１キロ）です。
目標は、５分／キロのペースで走り、１：２０：００（ネット）切りです。
スタートの８時３０分に成りました。
号砲から５９秒遅れで、スタートライン通過です。
（ちなみに、ゴールまで写真は一枚も撮れてません・・）
江ノ島大橋を渡り国道１３４号線に向かいます。
スタート直後はウォーミングアップのつもりで走りました。
〈０．７キロ〉
江ノ島入口を左折してを茅ヶ崎方面へ向かいます。
最初の１キロは５分４１秒でした。
スタート渋滞を考えると、思ったより順調な出だしです。
５キロ：２５分５７秒
序盤５キロは、５分１２秒／キロのペースでした。
〈５．８キロ〉
浜須賀交差点で第１折り返しをして、再び江ノ島方向へ走ります。
７、８キロ辺りで、２周目のランナーと並走と成ります。
１周目のランナーは左車線、２周目のランナーは右車線へ移動と指示が出てます。
まだ、２周目ランナーがそれほど多く無かったので、混乱は無かったです。
１０キロ：５０分１４秒
中盤５キロのラップが２４分１７秒で、序盤の遅れを取り戻しました。
〈１０．８キロ〉
江ノ島入口交差点で第２折り返しです。
周回コースの２周目に入ります。
折り返してすぐの新江の島水族館（えのすい）前では家族がいるはず・・。
いない！！
ちゃんと通過予想時間帯は伝えてます。
ファーストフードに行って間に合わなかったとの事。
あれ？デジャブか？昨年も確か・・・。
気を取り直して、海岸線を進みます。
海からの風が強かった！
風に負けない様に、ペースが落ちない様に走りました。
〈１３．０キロ〉
竜宮橋入口で第３折り返しです。
再び、江ノ島方面へ。
残り３キロです！
今度は２周目ランナーとして、１周目ランナーと並走となりました。
約２キロ並走区間が続きます。
繰り返しになりますが、１周目のランナーは左車線、２周目のランナーは右車線との指示が出てます。
しかし・・
・指示に従わず右車線を走るランナー
・複数人で横に列びながら走るランナー
そんなランナー達を、避けながら走りましたが、ペースは落ちずに済みました。
１５キロ：１時間１４分２０秒
終盤５キロのラップが２４分０６秒。
４分４８秒／キロのペースでした。
目標タイム達成にはギリギリな感じです。
残り１．１キロを５分４０秒で走らないと成りません・・。
なんて、書いてますが走ってる最中は時間計算など出来てません。
（後付けで書いてるだけです。）
〈１５．３キロ〉
江ノ島入口で右折し、江ノ島大橋を渡って江ノ島内に向かいます。
その時、前方にゲストランナーの“つるの剛士さん”を発見！
そして、つるのさんに追い付いた直後に家族を発見！！
家内は私ではなく、つるのさんに声をかけてました・・・。（旦那＜芸能人）
つるのさんを抜かして、江ノ島大橋を渡ります。
ゴールまであとわずか・・・。
ラストスパート！
向かい風が強い！
スピード出ない！
でも何とか走って、ゴール～！！！
ラスト１．１キロのラップは５分０７秒でした。
（グロス）１：２０：２６
（ネット）１：１９：２７
結果は、ほぼ「目標通り」でした。
昨年の１：１８：５１（ネット）は更新出来ませんでしたが、自分としては納得のタイムです。
私のゴール後すぐに、つるのさんもゴールされました。
握手を求めたところ、快く応じてくれました。
（お疲れのところ、ありがとうございました！）
ちなみに、つるのさんは“藤沢観光親善大使”の肩書きを持ってます。
ゴール後にチップの取り外し、ドリンクと参加賞（Ｔシャツ、ファイテンの磁気ネックレス）の配付、記録証の発行等を学生のボランティアの皆様が元気に対応してくれました。
ゴール後の導線は、昨年と変わっていて寒い中を左に右にと移動するルートでした。
（昨年の方が良かったと思いました。）
記録証を貰った後、家族と合流。
江ノ島からの帰り道、スタート時には雲に隠れていた富士山が挑められました。
風はますます強くなり、海は大荒れ状態でした。
全国的に荒れた天候の中で、無事に開催出来て良かったです。
沿道での応援、ボランティア、スタッフの皆様に感謝いたします。
ありがとうございました！
【参考】
つるの剛士さんの記録です！
１月でランニングを始めて３年経過です。〈祝！４年目突入～〉
距離は１０マイル（１６．１キロ）です。
目標は、５分／キロのペースで走り、１：２０：００（ネット）切りです。
スタートの８時３０分に成りました。
号砲から５９秒遅れで、スタートライン通過です。
（ちなみに、ゴールまで写真は一枚も撮れてません・・）
江ノ島大橋を渡り国道１３４号線に向かいます。
スタート直後はウォーミングアップのつもりで走りました。
〈０．７キロ〉
江ノ島入口を左折してを茅ヶ崎方面へ向かいます。
最初の１キロは５分４１秒でした。
スタート渋滞を考えると、思ったより順調な出だしです。
５キロ：２５分５７秒
序盤５キロは、５分１２秒／キロのペースでした。
〈５．８キロ〉
浜須賀交差点で第１折り返しをして、再び江ノ島方向へ走ります。
７、８キロ辺りで、２周目のランナーと並走と成ります。
１周目のランナーは左車線、２周目のランナーは右車線へ移動と指示が出てます。
まだ、２周目ランナーがそれほど多く無かったので、混乱は無かったです。
１０キロ：５０分１４秒
中盤５キロのラップが２４分１７秒で、序盤の遅れを取り戻しました。
〈１０．８キロ〉
江ノ島入口交差点で第２折り返しです。
周回コースの２周目に入ります。
折り返してすぐの新江の島水族館（えのすい）前では家族がいるはず・・。
いない！！
ちゃんと通過予想時間帯は伝えてます。
ファーストフードに行って間に合わなかったとの事。
あれ？デジャブか？昨年も確か・・・。
気を取り直して、海岸線を進みます。
海からの風が強かった！
風に負けない様に、ペースが落ちない様に走りました。
〈１３．０キロ〉
竜宮橋入口で第３折り返しです。
再び、江ノ島方面へ。
残り３キロです！
今度は２周目ランナーとして、１周目ランナーと並走となりました。
約２キロ並走区間が続きます。
繰り返しになりますが、１周目のランナーは左車線、２周目のランナーは右車線との指示が出てます。
しかし・・
・指示に従わず右車線を走るランナー
・複数人で横に列びながら走るランナー
そんなランナー達を、避けながら走りましたが、ペースは落ちずに済みました。
１５キロ：１時間１４分２０秒
終盤５キロのラップが２４分０６秒。
４分４８秒／キロのペースでした。
目標タイム達成にはギリギリな感じです。
残り１．１キロを５分４０秒で走らないと成りません・・。
なんて、書いてますが走ってる最中は時間計算など出来てません。
（後付けで書いてるだけです。）
〈１５．３キロ〉
江ノ島入口で右折し、江ノ島大橋を渡って江ノ島内に向かいます。
その時、前方にゲストランナーの“つるの剛士さん”を発見！
そして、つるのさんに追い付いた直後に家族を発見！！
家内は私ではなく、つるのさんに声をかけてました・・・。（旦那＜芸能人）
つるのさんを抜かして、江ノ島大橋を渡ります。
ゴールまであとわずか・・・。
ラストスパート！
向かい風が強い！
スピード出ない！
でも何とか走って、ゴール～！！！
ラスト１．１キロのラップは５分０７秒でした。
（グロス）１：２０：２６
（ネット）１：１９：２７
結果は、ほぼ「目標通り」でした。
昨年の１：１８：５１（ネット）は更新出来ませんでしたが、自分としては納得のタイムです。
私のゴール後すぐに、つるのさんもゴールされました。
握手を求めたところ、快く応じてくれました。
（お疲れのところ、ありがとうございました！）
ちなみに、つるのさんは“藤沢観光親善大使”の肩書きを持ってます。
ゴール後にチップの取り外し、ドリンクと参加賞（Ｔシャツ、ファイテンの磁気ネックレス）の配付、記録証の発行等を学生のボランティアの皆様が元気に対応してくれました。
ゴール後の導線は、昨年と変わっていて寒い中を左に右にと移動するルートでした。
（昨年の方が良かったと思いました。）
記録証を貰った後、家族と合流。
江ノ島からの帰り道、スタート時には雲に隠れていた富士山が挑められました。
風はますます強くなり、海は大荒れ状態でした。
全国的に荒れた天候の中で、無事に開催出来て良かったです。
沿道での応援、ボランティア、スタッフの皆様に感謝いたします。
ありがとうございました！
【参考】
つるの剛士さんの記録です！
１月でランニングを始めて３年経過です。〈祝！４年目突入～〉
