ラン友さん達と「駒沢６時間耐久レース」を走って来ました。
会場は、田園都市線の駒沢大学駅から徒歩で１５分ほどの「駒沢オリンピック公園」です。
メンバーは、ななさん（＆旦那さん）、マーフィーさん、pylori49さん、Runnerさん、shitakeさん、カメランマンさん、スービジさん、私の９名です。
（カメランマンさん、スービジさんとは初対面です！）
駒沢オリンピック公園内ジョギングコース（１周約２．１キロ）＋総合運動場陸上競技場トラック（４００メートル）の合計約２．５キロの周回コースを９人で６時間、襷をつなぎます。
１周を走り、指定のゾーンで次走者にリレーします。
参加は約１６０チーム。
メンバーは１名～１０名で構成可能です。
１名で６時間走るランナーも結構いました。
お子さん参加のファミリーチームも見かけました。
会場の陸上競技場には８時半に到着し、メンバーとスタンドで合流しました。
開会式が９時から始まりました。
大会役員やゲストの挨拶、そしてゲストの一人、谷川真理さんによる準備体操が行われました。
谷川さんの指導のもと、スタンドで準備体操＆ストレッチ！
９時半になり、いよいよスタートです。
１走のpylori49さんが快調に走り出しました！
私は８走だったので、暫くのんびり～。
ざっと見積もっても順番が来るのは８０分～９０分後です。
そんな、インターバル中も会場では「アスリートトークショー」が行われて飽きる事は有りません。
今回はゲストが豪華でした。
一部ですが、ご紹介・・。
谷川真理さん（マラソン選手）
東京国際女子マラソンなどで優勝。
君原健二さん（マラソン選手）
日本マラソン界レジェンド。
オリンピックに３大会連続で出場。
宮下純一さん（競泳選手）
北京オリンピック４００メートルメドレーリレーの銅メダリスト。
柴田隆一さん（競泳選手）
北京オリンピック２００メートルバタフライ日本代表。
今回は、栄養士としてトークショーに参加。
千葉真子さん（マラソン、長距離選手）
アトランタオリンピック１００００メートル日本代表。
世界陸上選手権大会では、１００００メートル、マラソンにて異種目でのメダル獲得。
スタートして３０分経過した１０時過ぎからアップを開始しました。
大会はコース貸し切りでは無いので、公園内には普通にランニングしてる方々がたくさんいます。
下見がてらにジョギングコースを１周（約２キロ）走って会場に戻りました。
（途中で４走で走っているマーフィーさんに抜かれました！）
１０時３０分。
スタートから１時間経過時点での中間順位が発表されると、なんと、２０位内に入ってました～。
皆のテンションが一気にアップ！！
レースは７走のななさんへと襷が渡っています。
ななさんの帰ってくるタイムを予想して、グラウンドのリレーゾーンに移動ました。
スタートから約１時間２０分経過。
ななさんから襷を引き継いで、いざ出陣です！
ジョギングコースは、ほぼフラットです。
陸上競技場は日が当たって暖かいですが、公園内のジョギングコースは木陰になると、肌寒く感じられます。
ペースは余り考えず、前方を走るランナーに追い付き追い越せを目標にして走りました。
陸上競技場に戻って来て走るトラックは、滅多に走れない場所。
何とも言えない程に気持ち良かったです。
無事に、９走のななさん旦那さんに襷リレー完了しました。
結果、平均ペースが４分３３秒／キロ。
１１分２８秒で走りきりました！
こんなペースで走ったこと無い・・。
予想より速く走れました。
（と、言っても他のメンバーに比べたら遅いのですが・・）
スタート時の天気は晴れで、雲１つなくスタンドにも暖かい日がさしてましたが、時間がたつにつれ、雲が出てくるし、午後にはスタンド側は日影エリアに・・。
インターバル時間は少し寒いです。
結局、６時間の内に４周走りました。
タイムは、スマホアプリ（ランキーパー）で計測した結果ですが、距離は毎回異なり、２．５５キロ～２．５９キロ位でした。
スタート、ストップのタイミングでの誤差は有りますが、こんな感じの走りでした。
２回目 １１分４１秒（４分３１秒／キロ）
３回目 １２分０３秒（４分４４秒／キロ）
４回目 １２分０６秒（４分４０秒／キロ）
途中、１４時からの「ファンラン」に参加のメンバー抜けてる間は残った５人で襷を繋ぎました！
後から聞くところ、「ファンラン」は相当楽しかったそうです。
ゲストの谷川さん、千葉さんと話をしたり写真が撮れたりしたとか・・少し羨ましい。
話はリレーマラソンに戻って・・。
私の４回目のランを終えて、襷を「ファンラン」から戻って来たばかりのスービジさんにリレーしました。
この時点で時間は１５時１５分。
ルールで１５時２３分以降は襷の受け渡しは出来ません・・。
従ってスービジさんが最終ランナーと成りました。
スービジさんがゴールして、６時間の耐久レースは終了しました。
そして、気になる最終順位は・・。
約１６０チームの中１７位～！
１時間毎の中間順位では、ずっと２０位内からは消えてしまいましたが、最後の最後に２０位内に復活！！
やりましたー。
打ち上げは・・
１６時半から駒沢大学駅前の居酒屋で、飲み放題３時間コース！！
いろんな話がゆっくり出来て良かったです。
楽しい９時間（走り６時間➕飲み３時間）耐久レースでした。
参加されたメンバーの皆様、ありがとうございました。
また、来年も一緒に楽しみましょう～。
会場は、田園都市線の駒沢大学駅から徒歩で１５分ほどの「駒沢オリンピック公園」です。
メンバーは、ななさん（＆旦那さん）、マーフィーさん、pylori49さん、Runnerさん、shitakeさん、カメランマンさん、スービジさん、私の９名です。
（カメランマンさん、スービジさんとは初対面です！）
駒沢オリンピック公園内ジョギングコース（１周約２．１キロ）＋総合運動場陸上競技場トラック（４００メートル）の合計約２．５キロの周回コースを９人で６時間、襷をつなぎます。
１周を走り、指定のゾーンで次走者にリレーします。
参加は約１６０チーム。
メンバーは１名～１０名で構成可能です。
１名で６時間走るランナーも結構いました。
お子さん参加のファミリーチームも見かけました。
会場の陸上競技場には８時半に到着し、メンバーとスタンドで合流しました。
開会式が９時から始まりました。
大会役員やゲストの挨拶、そしてゲストの一人、谷川真理さんによる準備体操が行われました。
谷川さんの指導のもと、スタンドで準備体操＆ストレッチ！
９時半になり、いよいよスタートです。
１走のpylori49さんが快調に走り出しました！
私は８走だったので、暫くのんびり～。
ざっと見積もっても順番が来るのは８０分～９０分後です。
そんな、インターバル中も会場では「アスリートトークショー」が行われて飽きる事は有りません。
今回はゲストが豪華でした。
一部ですが、ご紹介・・。
谷川真理さん（マラソン選手）
東京国際女子マラソンなどで優勝。
君原健二さん（マラソン選手）
日本マラソン界レジェンド。
オリンピックに３大会連続で出場。
宮下純一さん（競泳選手）
北京オリンピック４００メートルメドレーリレーの銅メダリスト。
柴田隆一さん（競泳選手）
北京オリンピック２００メートルバタフライ日本代表。
今回は、栄養士としてトークショーに参加。
千葉真子さん（マラソン、長距離選手）
アトランタオリンピック１００００メートル日本代表。
世界陸上選手権大会では、１００００メートル、マラソンにて異種目でのメダル獲得。
スタートして３０分経過した１０時過ぎからアップを開始しました。
大会はコース貸し切りでは無いので、公園内には普通にランニングしてる方々がたくさんいます。
下見がてらにジョギングコースを１周（約２キロ）走って会場に戻りました。
（途中で４走で走っているマーフィーさんに抜かれました！）
１０時３０分。
スタートから１時間経過時点での中間順位が発表されると、なんと、２０位内に入ってました～。
皆のテンションが一気にアップ！！
レースは７走のななさんへと襷が渡っています。
ななさんの帰ってくるタイムを予想して、グラウンドのリレーゾーンに移動ました。
スタートから約１時間２０分経過。
ななさんから襷を引き継いで、いざ出陣です！
ジョギングコースは、ほぼフラットです。
陸上競技場は日が当たって暖かいですが、公園内のジョギングコースは木陰になると、肌寒く感じられます。
ペースは余り考えず、前方を走るランナーに追い付き追い越せを目標にして走りました。
陸上競技場に戻って来て走るトラックは、滅多に走れない場所。
何とも言えない程に気持ち良かったです。
無事に、９走のななさん旦那さんに襷リレー完了しました。
結果、平均ペースが４分３３秒／キロ。
１１分２８秒で走りきりました！
こんなペースで走ったこと無い・・。
予想より速く走れました。
（と、言っても他のメンバーに比べたら遅いのですが・・）
スタート時の天気は晴れで、雲１つなくスタンドにも暖かい日がさしてましたが、時間がたつにつれ、雲が出てくるし、午後にはスタンド側は日影エリアに・・。
インターバル時間は少し寒いです。
結局、６時間の内に４周走りました。
タイムは、スマホアプリ（ランキーパー）で計測した結果ですが、距離は毎回異なり、２．５５キロ～２．５９キロ位でした。
スタート、ストップのタイミングでの誤差は有りますが、こんな感じの走りでした。
２回目 １１分４１秒（４分３１秒／キロ）
３回目 １２分０３秒（４分４４秒／キロ）
４回目 １２分０６秒（４分４０秒／キロ）
途中、１４時からの「ファンラン」に参加のメンバー抜けてる間は残った５人で襷を繋ぎました！
後から聞くところ、「ファンラン」は相当楽しかったそうです。
ゲストの谷川さん、千葉さんと話をしたり写真が撮れたりしたとか・・少し羨ましい。
話はリレーマラソンに戻って・・。
私の４回目のランを終えて、襷を「ファンラン」から戻って来たばかりのスービジさんにリレーしました。
この時点で時間は１５時１５分。
ルールで１５時２３分以降は襷の受け渡しは出来ません・・。
従ってスービジさんが最終ランナーと成りました。
スービジさんがゴールして、６時間の耐久レースは終了しました。
そして、気になる最終順位は・・。
約１６０チームの中１７位～！
１時間毎の中間順位では、ずっと２０位内からは消えてしまいましたが、最後の最後に２０位内に復活！！
やりましたー。
打ち上げは・・
１６時半から駒沢大学駅前の居酒屋で、飲み放題３時間コース！！
いろんな話がゆっくり出来て良かったです。
楽しい９時間（走り６時間➕飲み３時間）耐久レースでした。
参加されたメンバーの皆様、ありがとうございました。
また、来年も一緒に楽しみましょう～。
