ランランラン
昨年からのコロナ禍に於いて、大規模なマラソン大会は相次いで中止と成ってます。 そんな中、本日「名古屋ウィメンズマラソン」が開催されました。昨年はエリートランナーのみでの開催でしたが、今年は約５０００人の一般ランナーも参加されての大会です。 …
先週の青梅マラニック以降、体が重く感じてます。 平日ランは短めだったので、週末は長く（距離も時間も）走ろうと思い、午後からロングジョグ！！ 今日は、曇、気温は高めでした。 目標は２０キロ、２時間半。（スピードは意識せず） 選んだコースは舞岡公…
本日、２つ目のアップと成ります、、 「将来を考えたこの新しい試み。マイボトル持参マラソン」というコンセプトで、例年の１２月から、今日２月２８日に変更して開催予定されていた「湘南国際マラソン」 結果、新型コロナウイルス感染拡大により、中止とな…
昨日、２７日（土）の報告です。 ラン友のマーフィーさん、ミニケルさんと３人で「青梅マラソン（３０キロ）」の往路コース（青梅街道沿い）をマラニックして来ました。 気温は低めでしたが、走るには最適な気候状態でした。 昨年の２月に走った「青梅マラソ…
今日のコースは、横浜市旭区の二俣川にある「こども自然公園（大池公園）」までの往復。（領家～岡津～緑園～こども自然公園） 既報の通り、２月からランニング再開、、 １週間程経過して、疲れを感じたので、無理せず休足週間を導入。 と言う事で、再再開し…
明けましておめでとうございます！？はい、今年初投稿ですので、、 そして、昨日、2021年の初ラン、"走り初め"をしました。 実は2020年は"走り納め"はしてません。振り返るとラストランは11/29でした。つまり今日まで2ヶ月以上ノーランでした。 昨年11月中旬…
「TAMAハーフマラソン」に初めて参加しました！ 青梅マラソン以来、久々の大会です。 この大会は毎月、第１土曜日に開催されていて、ハーフ以外に５キロ、１０キロ、３０キロの部も有ります。 ＜会場＞二子橋広場特設会場 （ＢＢＱ会場横） ＜最寄駅＞田園都…
大会の無い秋。。 走るには走っいるけど、家の周りをジョギングばかり。 モチベーションがなかなか、上げられない日々が続いてます。 そんな中、ラン友のマーフィーさんから「大山いかない？」とのお誘い。日程を調整してもらい、昨日行って来ました〜。 大…
久々のロングランを行使。江ノ島まで片道１４キロを往復しました！ 復路はランニングと言うより、ウォーキングに成ってしまいましたが。 ２８キロ／３時間半・・。 こんな長い距離、時間体を動かしたのは６月以来、約３ヶ月ぶり。 流石にダメージは大きく、…
ご無沙汰してます。これといったネタも無くブログを放置してしまってました。 やっとこ、ネタが出来たので久々にアップいたします！ 相変わらず、在宅勤務が続いてますが、緊急事態宣言解除後に徐々に出社の割合が増えて来てます。 ランニングはと言うと５月…
緊急事態宣言が解除された事に伴い、"自粛生活を解禁"しました！ と、言う訳では有りません。 新型コロナは無くなってません！ウイズコロナを意識した"自粛生活は継続"です。 何を「自粛解禁」したかと言うと、ランニング！ 「肋軟骨損傷」と言う事で４／２…
新型コロナウイルスによる外出自粛が求められる中で、日本スカイランニング協会により「スカイランチャレンジ３７７６」が企画されました。 各自の自宅周辺で屋内外を問わず、自由に設定したフィールドで富士山の標高３７７６ｍと同じ累計高度を目指すという…
終了日まで３日だが、明日5/16の天気予報は雨なので、実質２日。これまでのウォーキング実績から、走行距離12km位で山頂高度まで達すると見積もった！ 【run to the top of Mt. Fuji #7.】 走行距離／走行時間／平均ペース／上昇高度／累積高度／富士山山頂…
「肋軟骨損傷」と言う事で、4/28以降はランニングは行わず、毎日歩いてます。逆に走ってる月より走行（歩行？）距離が行ってるとは・・。 歩いていると、すれ違うランナーに目が行きます。（羨まし〜） 胸の痛みは軽減してますが、全く無くなってません。ウ…
在宅勤務に成っての数日間、初めて鼻の下、顎の髭を剃らずに伸ばし続けてます。髭の６〜７割方は白髪。（娘達にはキモいと言われてます・・） 今週８日が出社予定日と成ってるので、遅かれ早かれ剃る事になります。 ＧＷ（我慢週間、頑張ろう週間）基本的に…
今週も、テレワークの業後にウォーキング！長女、次女が日替わりでお付き合いしてくれました。 １時間半〜２時間ゆっくり散歩ペース。なるべく近場の坂道、階段を目指して歩きましたが、高度の獲得は難しい。 テレワークが続いてる為、ＧＷ（我慢週間、頑張…
テレワークで走る時間が増えたし、スカイランチャレンジの効果も有り、今月は月間走行距離が200kmを超えるペースでした。 しかし、４月中旬から前胸部右側の痛みが続いてます。・クシャミをすると痛む・笑うと痛む・腕を前に付き出す様にすると痛む・寝る時…
テレワーク開始と時を同じくして、、 4/17～5/17の1ヶ月で、「走行距離」でなく累計の高度で富士山の高さ3776mを目指す挑戦企画をラン友さん数名がチャレンジしているとの事。 結果はSNS（FacebookやTwitter等）で発信する必要が有ります。 余り「累積高度」…
先月の「大山登山マラソン試走」後に、本厚木ホルモン屋さんで、サントリーのキャンペーンに応募してました！ 抽選の結果、「プレミアムモルツ350ml 6缶」が当たったよ〜。 プレミアム、プレミアム！ 普段、"金麦"の我が家に舞込んて来たビッグニュースでし…
それなりに、走っているのに体重増加が止まらない！３月〜４月で３Kgほど増えました。 そんな中、先週から週に３〜４日のテレワーク（在宅勤務）が始まりました。 一日家にいると、全く動かない〜。運動不足に拍車をかけています、、 通勤すると多少なりとも…
この１〜２週で"マスクランナー"が増えた気がします。 先日、京都大学iPS細胞研究所所長でノーベル生理学・医学賞を受賞した山中伸弥教授がジョギング中の周囲への配慮としてマスク着用を呼びかけました。山中教授は、ランナーとしても超有名です。 ランナー…
新型コロナウイルス特措法に基づく「緊急事態宣言」が発令されました。 (対象は東京・埼玉・千葉・神奈川・大阪・兵庫・福岡の7都府県で、5月6日まで) ・換気の悪い「密閉」空間・多数が集まる「密集」場所・間近で会話や発生をする「密接」場面 上記「３密…
今日は、中止になった「佐倉朝日健康マラソン」の開催日。 天気は雪・・。 思い起こせば、同じく中止になった「大山登山マラソン」の日も悪天候だった。 今年走った大会。１月の「湘南藤沢市民マラソン」も雨。２月の「青梅マラソン」もスタート直前まで雨。…
今週末は新型コロナウイルス拡散防止対策として、外出自粛要請がされました。不要不急の外出は避ける要請ですが、ランニングなど個人的な運動を制限するものではないとの事。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 天気予報で…
先月、「大山登山マラソン」のコースを試走しました。 そして、今日。懲りずに、再走してきました！ 雲一つ無い快晴。 ９時に小田急線の伊勢原駅に集合。 今日の面子は、ラン友のマーフィーさんとミニケルさん。マーフィーさんは大山走のベテラン。ミニケル…
中止になった８日の「大山登山マラソン」実行委員会から、参加賞のバッグ（Mizuno製）、プログラム、ゼッケンが届きました。 同封されてた書面には、「申し訳ごさいません」と書かれてますが、大会が中止で残念なのはランナーだけで無く準備をされて来た実行…
日曜日に出勤した為に、本日は振替休暇。 天気は晴天！ コロナ休みの子供達は、友達と近場の公園で遊ぶ約束が有ると言う・・。自分に使える時間、たっぷり。走らない選択肢はなし！ せっかくの平日。週末ランで走らないコースを走ろうと、考えた結果、、、着…
今週は新型コロナウイルス対策の一環として、遅出のシフト出社。その分家に帰るのが遅くなるので平日のランニングは諦めてました。 ２月の週末は「青梅マラソン」、「大山登山マラソン試走」と、そこそこ足を酷使していた事。そして、突如に訪れた今シーズン…
３月の「大山登山マラソン」に向けて試走してきました・・。 と、言いたいところでしたが、昨日新型コロナウィルスの影響で大会中止が発表されました。 しかし、予定通り試走は決行しました。 「大山登山マラソン」は小田急線の伊勢原駅から大山の阿夫利神社…
長く成りますが、一気に行きます！ 「青梅マラソン（３０キロ）」を走って来ました。昨年に続いての参戦です。 【新型コロナウィルス】 現在、開催の是非が問われてるマラソン大会。青梅マラソン事務局は、大会の数日前下記の見解を発表しました。 「２０２…
