昨日、27日(土)の報告です。
ラン友のマーフィーさん、ミニケルさんと3人で「青梅マラソン(30キロ)」の往路コース(青梅街道沿い)をマラニックして来ました。
気温は低めでしたが、走るには最適な気候状態でした。
昨年の2月に走った「青梅マラソン」後の大会は、コロナ禍の影響で、軒並み中止と成っています。
1年ぶりの青梅路でした。
9時25分
「青梅マラソン」のスタート地点からラン開始。
マーフィーさんを先頭に、ミニケルさんが続く。
故障明けで、まだまだ走れない自分は2人から数十メートル後方を十分すぎるソーシャルディスタンスを確保して進みました。
(6分半〜7分/キロ位のベース)
11時15分
「青梅マラソン」の折返し地点に到着。
休憩時間も含めて、約15キロを1時間50分で完走。
そして、今回の最大の目的は、、
奥多摩の釜めし屋「なかい」に行くこと!
「青梅マラソン」の折返し地点から徒歩25分位の場所(JR青梅線川井駅からは2キロ程、山奥に入った大丹波(おおたば))に有ります、
昼時には平日でも行列のできる人気店です。
11時55分
「なかい」に到着。
15分位待った後、入店。
釜飯&ビール&いわな骨酒を堪能しました!
・きのこ釜めしセット 1,650円
きのこ釜めし、水たき、漬物、刺身コンニャク、手作り饅頭
・生ビール(中) 650円
・骨酒(いわな二合) 1,600円
奥多摩の清水で炊き上げた釜めしは具だくさんで大満足。
美味しかった!
走力はまだまだですが、マラニック、楽しめました。
マーフィーさん、ミニケルさんありがとうございました!
コロナ対策しなが、この様に走れる機会が増やせて行ければ良いですね。
〜走行状況〜
【2/22〜2/28】
22(月) 休養
23(火) JOG 80分13.0キロ
24(水) 休養
25(木) JOG 73分10.0キロ
26(金) 休養
27(土) マラニック 109分14.8キロ
28(日) JOG 43分7.2キロ
週間走行距離(4日分45.0キロ)