走るには良い季節。（前回も言った）
とは言え、モチベーションが上がらない。
走るとすぐに息は上がるのに。。
モチベーションアップする為にもと、リアル大会へのエントリーしました！
現在の走力から、ハーフは長い気もしましたが、４ヶ月も有るし、、
まだまだ今後の情勢で、延期、中止の可能性はあります。
ローカルな大会なので、何とか開催される事を願います。
今日は、子供の用事の付き添いで新横浜に行きました。
２時間ばかり待ち時間が会ったので、ランニングする格好と着替えを持参。
子供と別れてから、横浜アリーナ側の鶴見川河川敷を走ってました。
綱島には、独身時代何年間か住んでました！
７キロ少々走って、折り返し。
プリンスホテルが見えて来たら、間もなくゴール
１４．５キロ程走ってスタート地点に戻ったけど、まだ子供からの連絡なし。
遠目から日産スタジアム
３キロ弱の追加ランして、合計１７．３キロ走りました！
信号無くて走りやすい！
起伏ほぼ無くて走りやすい！
気候、暑すぎず、寒すぎず、走りやすい！
ペースは意識せず。
気持ちよく走れる速さで走ったところ、結果は、平均６分３２秒／キロでした。
これが今の実力ですね。
話を戻して。
「三浦国際市民マラソン」は１７年以来５年ぶり２回目と成ります。
その時のタイムはと言うと、、
１：５１：２９（ネット）
おっ、なかなか良いでは無いか。
最後３キロ、苦しい辺りで、Qちゃん（高橋尚子さん）が応援ハイタッチしてくれてたんだった！
計算してみたら、平均５分１７秒／キロだった！！
こんなペース、今だと１キロも走れないかも。。
（試しても無いけど。）
エントリーしたからには、３月に向けて最低でもハーフ完走出来るだけの体力を戻さねば！
〜走行状況〜
【11/1〜11/7】
1(月) 休養
2(火) 休養
3(水) ウォーキング 0.58キロ
＋ JOG 122分18.58キロ
4(木) 休養
5(金) JOG 76分12.70キロ
6(土) ウォーキング 1.70キロ
7(日) 休養
走行距離（3日分33.56キロ）
【11/8〜11/14】
8(月) JOG 57分8.28キロ
9(火) JOG 31分5.14キロ
10(水) JOG 92分13.13キロ
11(木) ウォーキング 3.81キロ
12(金) ウォーキング 3.20キロ
13(土) JOG 113分17.34キロ
14(日) 未定
走行距離（6日分50.90キロ）
