2022-02-01から1日間の記事一覧

１月のランニング記録

ランランラン

月間走行距離は１２９．５５キロでした。中盤まで１６０キロ位は行けそうな感じに、順調に距離を踏めてましたが、、１月の最終週、前回のブログに書いたＬＳＤ後のランで４キロ程走った所で足に違和感が。左足太股裏、ハムストリングがピリッと来ました。…