「湘南藤沢市民マラソン」は、１０マイル（約１６．１キロ）の大会です。
１月第４日曜日に開催される為に、正月休み不摂生予防にも一役買ってると思ってます！
ランニングを始めてから毎年エントリーしてます。
14/01/26 1:22:56
15/01/25 1:18:51
16/01/24 1:19:27
17/01/22 1:22:20
18/01/28 ＤＮＳ
19/01/27 1:41:30
一昨年はＤＮＳ。
昨年は直前の故障を抱えてたので、ジョギングペースでのランでした。
なので、２年分のリベンジ大会です。
一応、エントリー時の申告タイムによる振分けでＣブロックに成ってます。
Ｃブロックの基準を満たす「１時間２１分」をクリアするのが今回の目標です。
普段６分／キロ前後のペースで走ってます。
目標達成の為には、５分／キロ近くまでペースを上げて走り続ける必要が有ります。
大会を利用したスピード練習の位置付のつもりで臨みました！
コース
江の島スタート → １３４号茅ヶ崎浜須賀交差点折返し → 江の島入口交差点折返し → 竜宮橋交差点折返し → 江の島フィニッシュ
メイン会場の江の島は、東京オリンピック、セーリングの会場です。
会場近くの小田急片瀬江ノ島駅は昨年の１月から開始した工事がまだ継続中でした。
先週の天気予報では今日は、雪ｏｒ雨マークでした。
最悪な雪は回避しましたが、雨の中での開催となりました。（気温は４℃）
その為か、参加者は例年に比べて少なかった様に感じました。
１０回目にして初の雨だそうです。
スタート前、男子更衣室とされてるテントが唯一雨が凌げる場所・・。
ただ、参加者に対して狭いし、雨漏りしてるし、土足禁止と言いながら敷いてあるブルーシートは水浸しだし。
会場の雨対策は不十分に感じました。
あまりの寒さと雨で、スタート前にしてＤＮＳが頭をよぎりました。
８時半スタートなので、８時過ぎにスタート位置に移動しなくてはいけません。
こんな直前まで、走るかどうか悩んでましたが、、、
ラン友ミニケルさんから「ここまできてまだ迷ってるんか〜い」と一喝。
「はい、走ります。」即決。
スタートはＣブロックです。
やはりＡ、Ｂの参加者は少いのか、例年よりスタートゲートが近かったです。
８時半になり号砲と共にスタート！
スタートロスは、１７秒。
天気が良ければ富士山が眺められますが、今日は全く見えませんでした。
スタート直後、小雨に成り、雨は余り気にならなくなりましたが、１００均のレインコートは着たまま、ゴールまで走りました。
今回は走ってる最中の写真なし。
淡々と走りました。
５キロ通過
２４分５３秒
１０キロ通過
４９分２７秒（２４分３４秒）
１５キロ通過
１時間１５分１７秒（２５分５０秒）
ラスト１．１キロ
５分３０秒
１３キロ位迄は５分／キロのペースで走れてましたが、以降はビルドダウン。
最後は、再度５分／キロ位までペースを上げてゴール出来ました。
結果、１時間２０分４７分（ネット）
目標の「１時間２１分以内」をギリですが、クリア出来て良かったです！
ゴール後、導線に従い移動。
タイム計測チップ返却
→
ドリンク（アクエリアス）配布
→
参加賞 Ｔシャツ（１０年アニバーサリーバージョン）、ファイテン 磁気ネックレス
→
記録証の発行（１０年アニバーサリークリアファイル付）
相変わらず大混雑の更衣室で着替えを済ませて帰路に着きました。
（結局、午前中は雨は止みませんでした。）
寒い中のレースでした。
スピード練習と共に雨中のランニングは普段避けてます。
今回は併せて体験出来たと、プラスに捉えます。
最後に、雨と寒さの中頑張って下さってた、学生ボランティアさん達には感謝しかありません。
ありがとうございました。
