２０１５年４月１９日（日）に、茨城県土浦市とかすみがうら市で行われた「かすみがうらマラソン」を走って来ました。
人生２回目のフルマラソン挑戦です。
いきなりですが、結果から・・・。
無事に完走しました！！
そして、タイムも自己ベスト大幅更新の
４時間１９分●秒（ネット）でした。
昨年１１月の初フルマラソン（湘南国際マラソン）から約３３分記録アップしました！！
さて、「かすみがうらマラソン」当日の模様を振り返って見たいと思います。
「かすみがうらマラソン」は今回で２５回目となる歴史ある大会です。
土浦市の川口運動公園（北側交差点）をスタートし、かすみがうら市郷土資料館の先が中間点。
歩崎公園から霞ヶ浦沿岸を走り、川口運動公園（陸上競技場）でゴールすると言うコースです。
国内最大級（※１）の広さの湖「霞ヶ浦」を舞台にした国内最大級（※２）の参加者の市
民マラソンです。
今回、フルマラソンには１万６５９４人が参加したそうです。
（他のカテゴリーも含めると、２万２９７９人が参加したマンモス大会です。）
※１ 【最大級の湖】順不同
琵琶湖（滋賀）、霞ヶ浦（茨城）、サロマ湖（北海道）、猪苗代湖（福島） などが有名です。
※２ 【最大級の市民マラソン大会】順不同
東京マラソン（東京）、大阪マラソン（大阪）、ＮＡＨＡマラソン（沖縄）、横浜マラソン （神奈川）、かすみがうらマラソン（茨城）、神戸マラソン （兵庫）、湘南国際マラソン（神奈川） などが有名です。
制限時間は６時間です。
（１７キロ関門が２時間１５分。）
数日前からの天気予報では気温は２０度超え・・。
「暑さとの闘い！」を覚悟で挑みました。
しかし、スタートから数キロは蒸し暑かったですが、全般的には風もなく、曇り（後半に時々小雨）と、走るにはちょうど良い天候と成りました。
【８時現在】
天候 くもり
気温 １３．３度
湿度 ８２．９％
北西の風 １．１メートル
今回は取手に前泊しました。
前日は１２時前にはベットに入りましたが、あまり寝付けませんでした。
自分では冷静なつもりでも、多少なりとも興奮状態だったのかも・・。
朝は５時５０分起床。
６時２０分から朝食。
（“納豆たまごかけご飯”２杯食べました！）
８時１０分チェックアウト。
取手駅から土浦駅は電車で３０分位です。
電車の時刻表チェックして無かったので、次の電車到着まで時間が空いてしまいました。
８時２８分取手駅発～９時０２分土浦駅到着。
土浦駅には多くの鯉のぼりが飾られてました。
駅から会場の「川口運動公園」まで人の流れに付いて行きました。
大会会場案内図を見ると公園内の野球場の向こう側に荷物預り所が有ります。
野球場への出入口では人の流れが完全に止まってしまっていて大渋滞です。
（公園に入ってからの導線がハッキリしてなく、皆、混乱してたと思われます。）
駅から２０分位かかって、やっと野球場に入れました。
９時３０分。
フルマラソン整列開始時間です。
フルマラソンのスタートは１０時です。
この時点でスタート３０分前・・。
（焦っ！）
アミノバイタルゼリー（本日１個目）とバナナを補給。
ランニングシャツは着て来たので上着を脱いでバックに詰め込み、荷物を預けました。（寄付金に１００円必要）
それからトイレへ。（トイレはどこもかしこも大混雑です。）
トイレを求めて、隣接の陸上競技場裏手まで移動しました。
トイレを済ました時点で、スタート１０分前・・。（焦っ！焦っ！）
もっと余裕をもった行動をしないと。
（反省・・）
ここから、スタート整列場所までジョギングです。
（ストレッチも準備運動もして無かったので、これが準備運動の変わりとなりました。）
事前にゼッケン（タイム計測のチップ付き）が送られてきているので、当日の受付は有りません。
スタートのブロックには、スタート５分位前に到着しました。
（間に合った～。）
この大会はＡ～Ｈブロックまで有ります。
事前の目標タイム申告で速い順にブロック分けをされてます。
自分のＥブロックは真ん中より後ろの方です。
この位置からはスタートラインは全く見えません。
前後を見ると人・人・人・・・。
その風景たるは圧巻の一言。
（スタートからゴールまで、この風景は続きました。）
１０時になり、スタートです！
スタート地点が遠くて号砲が鳴ったのか分からないままに集団移動開始です。
スタートラインまで、ゆっくり歩いて行きました。
いよいよ、スタートライン通過です！！
スタートラインに到達するまで、６分５１秒かかりました。
２万人あまりがエントリーしてる大会なので、もっと時間が掛かるのを覚悟してたので、想定より早くスタートラインに着きました。（道路幅が広かったお陰か。）
今回の目標は“サブ４．５”としました。
そして、“歩かずに完走”を目指します。
５分５０秒～６分１０秒／キロのペースで進めて、後半ペースダウンしても、４時間半を死守する計画です。
前回の初マラソンの時には３０キロ過ぎで足が止まりました。
自分の中で、ずっとそれが引っ掛かってました。
それを払拭する為のリベンジマラソンでも有ります。
（ＰＡＲＴ２）に続く・・
人生２回目のフルマラソン挑戦です。
いきなりですが、結果から・・・。
無事に完走しました！！
そして、タイムも自己ベスト大幅更新の
４時間１９分●秒（ネット）でした。
昨年１１月の初フルマラソン（湘南国際マラソン）から約３３分記録アップしました！！
さて、「かすみがうらマラソン」当日の模様を振り返って見たいと思います。
「かすみがうらマラソン」は今回で２５回目となる歴史ある大会です。
土浦市の川口運動公園（北側交差点）をスタートし、かすみがうら市郷土資料館の先が中間点。
歩崎公園から霞ヶ浦沿岸を走り、川口運動公園（陸上競技場）でゴールすると言うコースです。
国内最大級（※１）の広さの湖「霞ヶ浦」を舞台にした国内最大級（※２）の参加者の市
民マラソンです。
今回、フルマラソンには１万６５９４人が参加したそうです。
（他のカテゴリーも含めると、２万２９７９人が参加したマンモス大会です。）
※１ 【最大級の湖】順不同
琵琶湖（滋賀）、霞ヶ浦（茨城）、サロマ湖（北海道）、猪苗代湖（福島） などが有名です。
※２ 【最大級の市民マラソン大会】順不同
東京マラソン（東京）、大阪マラソン（大阪）、ＮＡＨＡマラソン（沖縄）、横浜マラソン （神奈川）、かすみがうらマラソン（茨城）、神戸マラソン （兵庫）、湘南国際マラソン（神奈川） などが有名です。
制限時間は６時間です。
（１７キロ関門が２時間１５分。）
数日前からの天気予報では気温は２０度超え・・。
「暑さとの闘い！」を覚悟で挑みました。
しかし、スタートから数キロは蒸し暑かったですが、全般的には風もなく、曇り（後半に時々小雨）と、走るにはちょうど良い天候と成りました。
【８時現在】
天候 くもり
気温 １３．３度
湿度 ８２．９％
北西の風 １．１メートル
今回は取手に前泊しました。
前日は１２時前にはベットに入りましたが、あまり寝付けませんでした。
自分では冷静なつもりでも、多少なりとも興奮状態だったのかも・・。
朝は５時５０分起床。
６時２０分から朝食。
（“納豆たまごかけご飯”２杯食べました！）
８時１０分チェックアウト。
取手駅から土浦駅は電車で３０分位です。
電車の時刻表チェックして無かったので、次の電車到着まで時間が空いてしまいました。
８時２８分取手駅発～９時０２分土浦駅到着。
土浦駅には多くの鯉のぼりが飾られてました。
駅から会場の「川口運動公園」まで人の流れに付いて行きました。
大会会場案内図を見ると公園内の野球場の向こう側に荷物預り所が有ります。
野球場への出入口では人の流れが完全に止まってしまっていて大渋滞です。
（公園に入ってからの導線がハッキリしてなく、皆、混乱してたと思われます。）
駅から２０分位かかって、やっと野球場に入れました。
９時３０分。
フルマラソン整列開始時間です。
フルマラソンのスタートは１０時です。
この時点でスタート３０分前・・。
（焦っ！）
アミノバイタルゼリー（本日１個目）とバナナを補給。
ランニングシャツは着て来たので上着を脱いでバックに詰め込み、荷物を預けました。（寄付金に１００円必要）
それからトイレへ。（トイレはどこもかしこも大混雑です。）
トイレを求めて、隣接の陸上競技場裏手まで移動しました。
トイレを済ました時点で、スタート１０分前・・。（焦っ！焦っ！）
もっと余裕をもった行動をしないと。
（反省・・）
ここから、スタート整列場所までジョギングです。
（ストレッチも準備運動もして無かったので、これが準備運動の変わりとなりました。）
事前にゼッケン（タイム計測のチップ付き）が送られてきているので、当日の受付は有りません。
スタートのブロックには、スタート５分位前に到着しました。
（間に合った～。）
この大会はＡ～Ｈブロックまで有ります。
事前の目標タイム申告で速い順にブロック分けをされてます。
自分のＥブロックは真ん中より後ろの方です。
この位置からはスタートラインは全く見えません。
前後を見ると人・人・人・・・。
その風景たるは圧巻の一言。
（スタートからゴールまで、この風景は続きました。）
１０時になり、スタートです！
スタート地点が遠くて号砲が鳴ったのか分からないままに集団移動開始です。
スタートラインまで、ゆっくり歩いて行きました。
いよいよ、スタートライン通過です！！
スタートラインに到達するまで、６分５１秒かかりました。
２万人あまりがエントリーしてる大会なので、もっと時間が掛かるのを覚悟してたので、想定より早くスタートラインに着きました。（道路幅が広かったお陰か。）
今回の目標は“サブ４．５”としました。
そして、“歩かずに完走”を目指します。
５分５０秒～６分１０秒／キロのペースで進めて、後半ペースダウンしても、４時間半を死守する計画です。
前回の初マラソンの時には３０キロ過ぎで足が止まりました。
自分の中で、ずっとそれが引っ掛かってました。
それを払拭する為のリベンジマラソンでも有ります。
（ＰＡＲＴ２）に続く・・
