年が明けて、２０２３年元旦。
今年も細々ブログアップして行きたいと思います。
宜しくお願いいたします。
一発目は、昨年の「走り納め」の話から。
１２月３０日（金）から土、日を含んで５日間の短い正月休みに入りました。
休み初日３０日、今年のラストランのつもり。
選んだコースは、横浜市泉区〜瀬谷区の和泉川沿いです。
相鉄いずみ野線「いずみ中央駅」側の泉区役所から和泉川の上流約３キロ行った場所にある「和泉川宮沢遊水地」へ向かいました。
この遊水地から川沿いには遊歩道が「二ツ橋公園」まで約３キロ続いていて、その間には６つの水辺が整備されています。
スタートから１０キロ「二ツ橋公園」で折り返して、６キロ戻って泉区役所に到着。
さらに和泉川沿いを環状四号線合流まで進み、そこから国道１号線原宿経由でグルっと回ってゴール〜。
久々のロングラン約２６キロ／３時間でした！
これが「走り納め」。
のつもりでしたが、
月間走行距離を見ると、１９４．６キロ！！
２０２２年、１回も２００キロ／月を達成してないです。
あと１日有るし、これは走るしか無いでしょ。
と言う事で３１日。
「追い走り納め」を実施。
追加１０キロ走って、月間走行距離２０４．６キロと成りました。（めでたし、めでたし）
選んだコースは母校までの往復。
ＯＢのサッカー日本代表 遠藤航選手 応援たれ幕がまだ飾って有りました。
年間走行距離は１９５７キロ。
例年、１７００キロ位／年なので約２５０キロ（平均約２０キロ／月）多く走った感じです。
足の痛みはちょくちょく有ったものの、大きな怪我無く過ごせた成果です。
今年も楽しんで走っていこうと思います！
今日の「走り初め」は無し。
愛犬「散歩初め」の様子
【来迎寺掲示板】
〜走行状況〜
【12/19 〜12/25】
19(月) JOG 75分12.18キロ
20(火) 休養
21(水) JOG 38分6.04キロ
22(木) JOG 65分10.22キロ
23(金) 休養
24(土) JOG 121分15.11キロ
25(日) 休養
走行距離（4日分43.55キロ）
【12/26 〜1/1】
26(月) JOG 100分14.08キロ
27(火) JOG 55分8.40キロ
28(水) 休養
29(木) 休養
30(金) JOG 177分26.51キロ
31(土) JOG 65分9.98キロ
1(日) 休養
走行距離（4日分58.97キロ）
