年末年始 いろいろ有って、走り始めは５日と成りました。
走らなかった４日分を取り返す如く、５日〜９日の５日連続ランを実施。
調子に乗って故障が怖いので、ここからは週２〜４位の通常ペースに戻そうと思います。
３連休最終日の今日は、少し長め走りました。
長めと言っもハーフ位ですが、５日連続の５日目だったのでか足が重い。
今日の目的地は、横浜市保土ケ谷区川島町に有る「陣ケ下（じんがした）渓谷公園」。
帷子川の支流にあたる市沢川の渓谷で、“横浜唯一の渓谷”だそうです。
環状２号線沿いに有ります。
過去、２回ほど走りに来た事有りますが、過去ブログ検索にヒットしなかったです。
記事にしてなかったみたい。
（書いた記憶は有るのですが、思い違い？）
陣ケ下の名前の由来は、鎌倉時代、源頼朝の家臣である和田義盛が、この辺りに狩りのための陣を張ったことに由来されてると言われています。
和田義盛は、頼朝、頼家、実朝と３代にわたり源家に仕えた方だそうです。
東戸塚経由で環状２号線沿いを新横浜方面に走り１０キロ弱で到着。
公園内は自然が残されてますが、遊歩道も整備されてます。
森林と渓流の景色を楽しみながらの遊歩道ラン。
結構な起伏も有ります。
１周１キロ弱。
２周目には舗装されてない道にそれて“渓谷”へ向かいました。
高い木々に囲まれて気持ちが落ち着く瞬間。
「陣ケ下渓谷公園」からの復路も環状２号線沿いを磯子方面に走ります。
帰りの環状２号線はキツかった〜。
ずっと上り坂のイメージ。
合計 ２２キロ／２時間４０分
「走り始め」の内容では無かったですが、今年もあちこち足を伸ばして町探査ラン出来たらと思います。
〜走行状況〜
【1/1 〜1/8】
1(日) 休養
2(月) 休養
3(火) 休養
4(水) 休養
5(木) JOG 73分10.03キロ
6(金) JOG 65分10.05キロ
7(土) JOG 69分10.01キロ
8(日) JOG 112分16.88キロ
走行距離（4日分46.97キロ）
【1/9 〜1/15】
9(月) JOG 157分22.18キロ
10(火) 未定
11(水) 未定
12(木) 未定
13(金) 未定
14(土) 未定
15(日) 未定
走行距離（1日分22.18キロ）
