１０月２日の「東日本ハーフマラソン」@相模原市相模補給廠（米軍基地内） にエントリーしてます。
実は、、
１０月２日の大会にエントリーしてたのは把握してたのですが、いつ頃から自分の中で「１０キロの大会」と勝手に脳内変換してました。
先日、ラン友さんとのグループラインのやり取りでハーフだった事に気が付く不手際！！
「はい、してますよ～」と、
冷静を装ってますが、焦ってました～(-_-;)
８月２８（日）
タイムはさておき２０キロは走れたのでハーフ完走は出来るとは思うけど、、
あと１ヶ月、週末は極力長い距離を走って不安を払拭しようと思いました。
３日（土）
９時スタート。
目的地は家から４．５キロ「俣野公園」
往復のロード（９～１０キロ）＋公園内グルグル（約１０キロ）で２０キロ走る計画。
家からの最短ルートで、２．５キロ地点の「深谷通信所跡地」を横断
返還から何年も経つのに未だ、再開発進まず。
計画に有るジョギングコース整備が出来たら嬉しい、、けど何年後？
４．５キロ／約３０分で「俣野公園」到着
旧ドリームランド（遊園地）の跡地を活用し、整備された公園です。
ドリームランドは幼稚園の頃に遠足に、小学生の頃、夏はプール冬はスケートに行った記憶が微かに有ります。
公園内にある「横浜薬大スタジアム」で、高校野球神奈川大会（秋季大会）が開催されていました。
公園内の周回コース（約１キロ）を１０周半グルグル。
この区間だけ普段より少し速いペースで走れました！
１０日（土）
１０時５０分スタート。
直近（７月）に、２時間半のランニングして以来、それ以上の時間走をしてません。
今回は、ペース関係なく最低３時間は体を動かすのが目標。
久々に海（江の島）を目指しました。
片道１３～１４キロなので、往復３０キロ弱、余裕で３時間以上は走る事に成ります。
海に出るまでの内陸部は７分半～８分／キロのＬＳＤ。
腰越海岸～江の島～片瀬海岸～鵠沼海岸
江の島入口の交差点は湘南国際マラソンの折り返し地点。
海の家撤去中。
（写真パノラマに編集！）
海岸線は気持ち良い～。
しかし、気持ち良かったのはここまででした。
海岸線を離れ、帰路の後半１２～１３キロは地獄の様でした。
９月とは言え、暑い。
バテバテに成りました。
たぶん気温は３０度近いか、越えてるか。
ラン＆ウォークで何とか帰宅。
「最低３時間は体を動かす」どころか、４時間（２８キロ）体を動かす事に成ってしまいました！！
まぁ、今回の目的から言えば結果オーライって事にしておきます。
１２月のフルマラソンまで３ヶ月を切ってしまいました。
あと２～３回は３０キロ近くの距離、ロングランしときたいなぁ。
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〜走行状況～
【8/29〜9/4】
29(月) 休養
30(火) 休養
31(水) JOG 66分9.81キロ
1(木) 休養
2(金) 休養
3(土) JOG 130分19.75キロ
4(日) JOG 54分7.65キロ
走行距離（3日分37.21キロ）
【9/5〜9/11】
5(月) 休養
6(火) 休養
7(水) JOG 42分7.13キロ
8(木) JOG 55分8.57キロ
9(金) 休養
10(土) JOG 239分28.28キロ
11(日) JOG 40分6.02キロ
走行距離（4日分50.00キロ）
