ON THE ROAD ~Must Go On~

2013年から開始したランニングネタ中心のブログです。宜しく!

ご近所ラン

4月23日(土)昨日の話です。

 

特記する程では無い”ご近所ラン”だけど、ブログネタが無いからネタにします。


走り初めは10時半頃。
昼過ぎには気温は25度を越える予報通り、徐々に暑さが増して来ました。


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河川敷。
ソメイヨシノはすっかり葉桜と成ってますが、葉桜が混ざってる八重桜も、また乙なものですね。

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横浜環状南線(栄IC・JCT)工事現場の進捗状況確認!

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3月24日に開通した道(環状3号線、日之出橋交差点から国道1 号下り線までの約1Kmの区間)を走って見ました!

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序盤は信号以外は止まらず走れていましたが、15キロ以降(多分、時刻は正午位から)は一気にバテました~。


ラン&ストップ&ウォーク、、、

を繰返しながら、何とか家まで帰れた感じです。

 

もうすぐ5月。
季節的にロングランには限界を感じて来ました。


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〜走行状況〜


【4/11〜4/17】

11(月) JOG  47分7.52キロ
12(火)    休養
13(水)    JOG  76分12.01キロ
14(木)    休養
15(金) 休養
16(土) JOG  110分17.24キロ
17(日) 休養

走行距離(3日分36.77キロ)


【4/18〜4/24】

18(月) 休養
19(火)    JOG  87分12.68キロ
20(水)    休養
21(木)    休養
22(金) JOG  56分9.07キロ
23(土) JOG  177分23.53キロ
24(日) 休養

走行距離(3日分45.28キロ)

 

 

【来迎寺掲示板】


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