20キロ超のジョギング初体験!先週の16キロマラソンに完走出来たので、調子にのってしまった。午前中走って午後は筋肉痛で、ダルダルダルビッシュ。横浜市旭区のこども自然公園(通称、大池公園)まで行き、園内を走って帰ってくるコース。10時少し前に公園に着…

始めてのブログです。個人的に記録を残したいと言う観点で記載いたします。慣れない事なので文章構成はぐちゃぐちゃかも知れませんが、宜しくお願いします。１年前にジョギング、ランニングを始めました。当初は１キロ走るのも辛かったです。モチベーション…