いよいよ明日「湘南国際マラソン」です。
天気予報を見ると、天気も良いし、風も強くなさそう。
走り始めまでが寒そうにですが、走ってる時間帯は走りやすい気温ですね。
体調はと言うと・・
足の張りが取れず、先週のハーフマラソン以来、ノーランです。
走ってない事への不安は有りますが、ここまで来たら開き直るしかない。
そんな中、３年前「初フルマラソン」で走った湘南国際のブログを読み直して見ました！
読んでみると・・ありゃ。
「前の週末にスピード練習して足を痛めて、一週間走ってない」だと！？
どこかで聞いた内容ですねー。
まったく成長してないですねー。
たまに、過去の自分のブログを読み返して反省しなくては。
横須賀でつったふくらはぎより、太もも横のラインが張ってます。
今までテービングってした事は無いのですが、初めてやってみました。
テービングしてのランニングは勿論、明日が初体験です。
ぶっつけ本番。
少しでも効果が有れば良いけど・・。
今日は、歩いて２キロのスーパーまで買い物へ行きました。
往復４キロのウォーキング（子供も一緒なので散歩ペース）を行いました。
これだけでも、疲れた・・。
夕飯は、サイゼリヤのグラタン＆ドリアでカーボローディング？
グラスワインはおまけです。
横須賀で落としたデジカメ。
レンズカバー部分のパーツは拾い漏れたのか、足りなかったですが、組み立てて何とか使える感じです。
一応、明日持参予定。
走りながら余裕が有ったらブログネタを撮りたいです。（余裕が有ったら）
明日の準備・・
リュックへの荷物詰は明日行うとして、そろそろ寝ます！
おっと、目標は・・
第１は、３年前の湘南国際への忘れ物“歩かず完走”です。
タイム的にはスタートギリギリまで迷うでしょうが、“自己ベスト更新”はしたいです。
もし、サブ４のペースメーカーを見つけたら、出来るだけ着いていきたいとは考えてます。
明日、参戦する皆さん、楽しみましょう！
そして、湘南国際では無いですが、同じ時刻に別レースを走るランナーさんも楽しんで行きましょうね！！
天気予報を見ると、天気も良いし、風も強くなさそう。
走り始めまでが寒そうにですが、走ってる時間帯は走りやすい気温ですね。
体調はと言うと・・
足の張りが取れず、先週のハーフマラソン以来、ノーランです。
走ってない事への不安は有りますが、ここまで来たら開き直るしかない。
そんな中、３年前「初フルマラソン」で走った湘南国際のブログを読み直して見ました！
読んでみると・・ありゃ。
「前の週末にスピード練習して足を痛めて、一週間走ってない」だと！？
どこかで聞いた内容ですねー。
まったく成長してないですねー。
たまに、過去の自分のブログを読み返して反省しなくては。
横須賀でつったふくらはぎより、太もも横のラインが張ってます。
今までテービングってした事は無いのですが、初めてやってみました。
テービングしてのランニングは勿論、明日が初体験です。
ぶっつけ本番。
少しでも効果が有れば良いけど・・。
今日は、歩いて２キロのスーパーまで買い物へ行きました。
往復４キロのウォーキング（子供も一緒なので散歩ペース）を行いました。
これだけでも、疲れた・・。
夕飯は、サイゼリヤのグラタン＆ドリアでカーボローディング？
グラスワインはおまけです。
横須賀で落としたデジカメ。
レンズカバー部分のパーツは拾い漏れたのか、足りなかったですが、組み立てて何とか使える感じです。
一応、明日持参予定。
走りながら余裕が有ったらブログネタを撮りたいです。（余裕が有ったら）
明日の準備・・
リュックへの荷物詰は明日行うとして、そろそろ寝ます！
おっと、目標は・・
第１は、３年前の湘南国際への忘れ物“歩かず完走”です。
タイム的にはスタートギリギリまで迷うでしょうが、“自己ベスト更新”はしたいです。
もし、サブ４のペースメーカーを見つけたら、出来るだけ着いていきたいとは考えてます。
明日、参戦する皆さん、楽しみましょう！
そして、湘南国際では無いですが、同じ時刻に別レースを走るランナーさんも楽しんで行きましょうね！！
