「横浜マラソン」中止の落胆から１週間。
次に向けて始動です！
３週間後に迫った「よこすかシーサイドマラソン」（ハーフ）の試走に行ってきました。
「よこすかシーサイドマラソン」は、ランニングを始めた年〈４年前／２０１３年〉に１０キロの部を走って以来の出場です。
９時
京急線の横須賀中央駅でラン友のマーフィーさんと待合せをしました。
荷物をロッカーに入れてランニングスタート地点に向かいました。
三笠公園近くのマラソンスタート地点辺りから観音崎公園まで走り、折り返してくる合計約１７キロのコースを走りました。
９時２０分
スタート。
コースの前半は市街地で片側二車線の綺麗な道です。
両側にマンションやショッピングモールが続いています。
本番は、この市街地部分をループ（２周）する事でハーフマラソンの距離となるそうですが、試走ではループは省略しました。
スタートして約３キロ辺りから、海沿いの道（シーサイドロード）となりました。
ここから２キロほど南国的な雰囲気の道が続きます。
暫く平坦なコースが続きます。
風は強かったですが、天気は良くて、海沿いのランニングは超気持ち良かったです！
シーサイドロードを抜けてから、観音崎公園までの間と観音崎公園内には、多少の起伏が有りました。
地味にダラダラと続く上り坂がキツかった！
１０時２０分
８キロ少々走って、観音崎公園の折返し地点近くで小休止です。
途中のシーサイドロードから眺めた海は荒れてましたが、観音崎公園内から眺める海は穏やかでした。
復路に入る前に、観音崎公園内に有る「観音埼灯台」を見学。
日本最初の洋式灯台として明治元年（１８６８年）に起工し、翌年1月１日に点灯したそうです。
マーフィーさんとは「横浜マラソン」コースを試走した時に本牧埠頭Ｄ突堤に有る「横浜港シンボルタワー」にも立ち寄りました。
試走を兼ねた観光ラン（マラニック）は楽しいです！
話をしながら景色を見ながらのランニングはアッと言う間でした。
１７．２キロ
２時間２分
７分／キロ ペース
（信号待ち含む。観音崎公園内休憩時間、灯台観光時間は含まず。）
横須賀中央駅に戻り、着替えをした後、ランチタイムです！
１２時１０分
「横須賀海軍カレー本舗」
“よこすか海軍カレー”スペシャルビーフ〈１３００円〉＆横須賀ビール〈６５０円〉
名物だけ有って満席でした。
カレー＆ビール、美味しかったです！
３週間後のハーフマラソンに向けて良い試走が出来ました。
走るうえでコースを知ってるか知らないかで感じるキツさは大違いです！
当日も良い天気だと良いです。
しかし、ハーフマラソの翌週には、フルマラソン（湘南国際マラソン）が控えてます。
今のところ、あくまでもターゲットは湘南国際。
よこすかは無理せず調整ラン・・。
と、考えてますが、、、
スタートラインに立つと、そんなプラン忘れて全力で走ってしまうのは、“ランナーあるある”ですかね～？
次に向けて始動です！
３週間後に迫った「よこすかシーサイドマラソン」（ハーフ）の試走に行ってきました。
「よこすかシーサイドマラソン」は、ランニングを始めた年〈４年前／２０１３年〉に１０キロの部を走って以来の出場です。
９時
京急線の横須賀中央駅でラン友のマーフィーさんと待合せをしました。
荷物をロッカーに入れてランニングスタート地点に向かいました。
三笠公園近くのマラソンスタート地点辺りから観音崎公園まで走り、折り返してくる合計約１７キロのコースを走りました。
９時２０分
スタート。
コースの前半は市街地で片側二車線の綺麗な道です。
両側にマンションやショッピングモールが続いています。
本番は、この市街地部分をループ（２周）する事でハーフマラソンの距離となるそうですが、試走ではループは省略しました。
スタートして約３キロ辺りから、海沿いの道（シーサイドロード）となりました。
ここから２キロほど南国的な雰囲気の道が続きます。
暫く平坦なコースが続きます。
風は強かったですが、天気は良くて、海沿いのランニングは超気持ち良かったです！
シーサイドロードを抜けてから、観音崎公園までの間と観音崎公園内には、多少の起伏が有りました。
地味にダラダラと続く上り坂がキツかった！
１０時２０分
８キロ少々走って、観音崎公園の折返し地点近くで小休止です。
途中のシーサイドロードから眺めた海は荒れてましたが、観音崎公園内から眺める海は穏やかでした。
復路に入る前に、観音崎公園内に有る「観音埼灯台」を見学。
日本最初の洋式灯台として明治元年（１８６８年）に起工し、翌年1月１日に点灯したそうです。
マーフィーさんとは「横浜マラソン」コースを試走した時に本牧埠頭Ｄ突堤に有る「横浜港シンボルタワー」にも立ち寄りました。
試走を兼ねた観光ラン（マラニック）は楽しいです！
話をしながら景色を見ながらのランニングはアッと言う間でした。
１７．２キロ
２時間２分
７分／キロ ペース
（信号待ち含む。観音崎公園内休憩時間、灯台観光時間は含まず。）
横須賀中央駅に戻り、着替えをした後、ランチタイムです！
１２時１０分
「横須賀海軍カレー本舗」
“よこすか海軍カレー”スペシャルビーフ〈１３００円〉＆横須賀ビール〈６５０円〉
名物だけ有って満席でした。
カレー＆ビール、美味しかったです！
３週間後のハーフマラソンに向けて良い試走が出来ました。
走るうえでコースを知ってるか知らないかで感じるキツさは大違いです！
当日も良い天気だと良いです。
しかし、ハーフマラソの翌週には、フルマラソン（湘南国際マラソン）が控えてます。
今のところ、あくまでもターゲットは湘南国際。
よこすかは無理せず調整ラン・・。
と、考えてますが、、、
スタートラインに立つと、そんなプラン忘れて全力で走ってしまうのは、“ランナーあるある”ですかね～？
