久々のアップ
自宅から５キロ程の場所にある「俣野公園」へジョギング&ランニングしてきました。
俣野公園は、旧「横浜ドリームランド」(2002年閉園)の跡地に作られた公園です。
園内を一周すると約１キロのほぼフラットなコースを１６周しました。
公園までの道路はジョギングペース、公園内では少しですがスピードト
レーニング。合計で約２１キロです。
思ったより速いペースで
ハーフマラソンに近い距離を走る事が出来ました！
（ほぼ、フラットだし、信号待ちもなかったですが。）
たまには周回出来る公園での（少し速い）ランニングも良いと思いました。
【今日のラン】
21.51キロ
1:56:00
5:24分/キロ
