3月に開催が中止になった「佐倉朝日健康マラソン」のゼッケンと参加賞が届きました。
もし開催されてても、あの日は大雪だったのでどんなレースに成っていただろうか。
亡き小出義雄監督のメモリアル記念大会だった事もあり、小出監督Tシャツ、小出監督お茶パック、小出監督クオカード(3000円)と小出監督三昧!
エントリー費の一部を、クオカードで返金してくれるとは神対応・・。
Tシャツもだけど、お茶とクオカードは使うのが勿体ないです。
「"夢と希望"を持って、頑張ろう!」と小出監督が呼びかけて下さってます。
もともと、エントリー費は高くないのでTシャツも併せると、各種費用が赤字に成ってなければ良いです。
実行委員会の皆様ありがとうございました。
併せて、ここ何日か分のウォーキング記録もオマケに記載!
【run to the top of Mt. Fuji #6】
走行距離/走行時間/平均ペース/上昇高度/累積高度/富士山山頂まで残り高度
(18日目) 5/10(日)
6.00km/1:03:06/10:30/156m/3265m/511m
自宅から4キロ程のラーメン屋さんへ車で訪問。
食後は家族は車で帰宅。
自分は少し坂道経由の回り道を歩いて帰宅。
(19日目) 5/11(月)の1
3.01km/0:35:56/11:56/33m/3298m/478m
(19日目) 5/11(月)の2
3.20km/0:37:45/11:46/56m/3354m/422m
在宅勤務後に、3キロ先のスーパーまで家内のお供で買物往復ウォーク!
帰りはリュックに荷物を入れての負荷トレーニング!(大袈裟な!)
(20日目) 5/13(水)
5.39km/0:52:10/9:40/49m/3403m/373m
前日は会社出勤。
とても疲れて帰宅後にウォーキングする気には成れなかった。
4/28から連続してたウォーキングが途切れた。
まぁ、会社への行き帰りに歩いたから記録には残らないけど良しとしよう。
今日は、在宅勤務時間後に2週間ぶりの整形外科へ。
まだ胸が痛い事を伝え、湿布を処方してもらい、次回(2週間後)まで経過観察。
もう暫くランニングは我慢するつもりです。
病院の帰り買物して、家内は車で帰宅。
自分は5キロはかりをウォーキング。
余り坂道は無くて、高度は稼げませんでした。
(21日目) 5/14(木)
6.75km/1:11:11/10:32/134m/3537m/239m
在宅勤務後に、長女とキャッチボール。
その後に家周辺の坂道をセレクトしてウォーキング(1人で)。
累積走行距離 RUN 92.03km+WALK 122.33km
累積高度 3537m
富士山山頂までの残高度 239m
「スカイランチャレンジ」の終了日5/17まで、あと3日。
ぎりぎり、達成できるか!?