来週に１０キロ走が迫って来ました！案内書が届き、テンション上がってきました。１０キロは昨年の１１月の「よこすか シーサイドマラソン」のネット５０分２秒がベスト。今回は、この２秒を縮めるのが目標。今日は、レーススピードを意識したジョギングをし…
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