先週は、平日１日しか走れなかったので、週末（土曜日）は長距離走をしました。
朝６時前。暑くなる前にスタートしました。
１時間半かけて、藤沢市片瀬海岸まで１３キロを走りました。
海岸の滞在時間１〜２分。
江ノ島を眺めて、復路へ。
７時半過ぎると、徐々に気温上昇。
２０キロ過ぎた頃から、膝に違和感、痛みが、、
最後の５、６キロは、足の様子を気にしながらのランと成りました。
翌日、日曜日は無理せずランオフとしました。
今日（１４日）
関東地方は梅雨入りしました！
「平年」に比べて７日遅いそうです。
この「平年」というは、どういう意味なのかググってみると、３０年間の平均値だそうです。
では、３０年間とは一体いつからいつまでの、３０年間かというと、"現在"は１９９１年〜２０２０年の平均値。
「平年」は、、１０年ごとに更新されます。
次の見直しは２０３１年で、２００１年〜２０３０年の３０年間の平均値に変わるそうです。
そして、今日から「“さがえ”さくらんぼマラソン大会」がスタートしました！
アプリ『TATTA』を使って、２週間の累積走行距離を計測するオンラインマラソンです。
何とか１００キロ位は走りたいと思ってますが、梅雨だと走れる日が減ってしまう。。
〜走行状況〜
【6/7〜6/13】
7(月) 休養
8(火) JOG 62分9.01キロ
9(水) 休養
10(木) 休養
11(金) 休養
12(土) 持久走 184分25.65キロ
13(日) 休養
走行距離（2日分34.66キロ）
